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대처
정서적인 사회적 지지
사기 진작, 공감 및 타인의 이해를 구한다.
긍정적인 재해석/성장
긍정적인 방법으로 상황을 재해석한다.
감정 분출하기
괴로운 감정에 중점을 두고 그에 관해서 이야기한다.
정신적 철회
스트레스원에 대한 생각
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스트레스의 원인
1) 갈등상황 2) 삶의 변화
3) 작업 4) 좌절
5) 환경 자극
3. 스트레스의 증상
1) 신체적 증상 2) 행동의 증상
3) 정서적 증상 4) 인지적 증상
5) 영적인 증상 6) 대인관계의 증상
4. 스트레스의 관리와 대처방법
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스트레스 대처방식의 구성요인 및 우울과의 관계, 행동과학 연구, 제 7권. 고대 행동과학연구소 1. 서론
2. 스트레스의 개념
3. 스트레스의 종류 및 원인
4. 스트레스에 의해 초래되는 증상
5. 스트레스에 대한 관리와 대처방법
6. 본인이
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스트레스의 개념과 원인, 증상과 대처방안에 대해 살펴보았다. 사람들마다 스트레스 유발 요인에 대해서 반응하는 정도가 다르다. 각종 운동경기에서 금메달을 획득한 선수들의 경기를 지켜보면 공통점이 있다. 보통 사람들에게는 숨 막히는
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Ⅱ. 본론
1. Gottman의 부부상담 원리
1) 애정 연구소(Love Lab)
2) 건강한 관계의 집(Sound Marital House)
2. 부부치료 프로그램의 원리
3. 부부상담 과정
1) 사정
2) 계획
3) 목표
4) 과정
Ⅲ. 결론
참고문헌
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