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실천할 것이다.
지금까지 책을 읽고 생각나는 대로 정리해보았다. 독자마다 다르게 받아들일 수 있지만, 저자의 핵심 메시지는, 아들러식 대화법은 서로 하고 싶은 말을 하면서도 편하게 대화를 나누기 위해 가장 효과적인 방법이다.
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도전할 수 있는 정신이 생긴다고 생각한다. 앞으로의 나는 단순히 이론적으로 정의 내릴 수 있는 심리반응자가 아닌 내 개인의 세계를 창조할 수 있는 창조자라고 볼 수 있다.
4. 참고문헌
- 가슴에 바로 전달되는 아들러식 대화법 (도다 구미/
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전달하지 못하기 때문에 발생하는 경우가 많습니다. 따라서 부부 서로의 성격유형에 따른 생각과 행동방식에 대한 이해와 함께 효과적으로 자신의 의견을 전달할 수 있는 대화법을 학습하는 것이 필요합니다.
참고문헌
http://www.mamdoctor.com/de
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향해 꾸준히 나아가야 할 때이다. 얼마나 걸릴지는 모르겠지만 그 빛에 다다랐을 때쯤 이 책의 저자에게 고마운 마음을 꼭 전달해야겠다. 1. 이 책을 고른 이유
2. 무엇이 다른가
3. 나와의 대화
4. 전지적 관찰자 시점
5. 느낀점
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도록 하는 것이다. 그리고 숨을 들여 마신 다음 숨을 몇 초간 참고 있다가 천천히 숨을 내쉬면서 배가 서서히 꺼지도록 한다. 이런 심호흡을 20-30회 천천히 하면 스트레스가 줄어드는 것을 바로 느낄 수 있다. 스트레스나 슬럼프 모두 잘 이겨
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