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가임기 여성과 동일하게 정하였다.
14) 구리
(1) 임신부와 수유부에 대해 2010년, 2015년 한국인영양섭취기준이 변경된 영양소
① 2010년 구리 (㎍/일)
수유부 : 평균 필요량(+350)
② 2015년 구리 (㎍/일)
수유부 : 평균 필요량(+370)
(2) 변경된 이유
임
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가임기 여성의 식사계획
- 건강한 체중 유지
- 체중을 조절할 경우 점진적으로 실행
- 음주습관을 점검
- 임상의가 처방한 약물 이외의 의약품 및 영양보충제 복용은 삼가
- 금연, 마약 등 약물 복용 금지
5. 가임기 건강문제와 영양관리
1)
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작용을 도와주고 태아, 자궁근육에 도움이 된다.
(7) 철 평균 필요량 증가
비임신 여성에 비해 1일 10mg이 추가적으로 필요하다. 한국영양학회 권고안에 따르면 가임기 여성에서 1일 14mg의 철 섭취를, 임신부 에서는 1일 24mg의 철 섭취를 권장하고
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가임기 여성의 연령별 영양섭취 권장량 ▲19~29세 1831㎉ ▲30~39세 1777㎉ ▲임신 및 수유부 에너지 섭취 1915㎉보다도 대체로 적었다.
주요 에너지원인 단백질·지방·탄수화물은 하루 평균 각각 73g(16%), 60g(29%), 243g(55%)를 섭취해 에너지적정비율을
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가임기 및 임신부의 올바른 영양관리 방법에 대해 간략하게 소개해 보았다. 그리고 임신부와 수유부에 대해 2010년 한국인영양섭취기준과 비교하여 2015년 한국인영양섭취기준이 변경된 영양소를 찾아 그 이유를 찾아 서술해 보았다. 이러한
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가임기 직장여성의 건강문제, 직업과 여성건강연구회, 2003
이인재김재훈황수경, 단시간 근로 활성화 방안 연구, 한국노동연구원, 2004
이재영, 한국 여성의 경제활동참여 확대방안에 관한 연구, 한양대학교 학위논문, 2002
이혜경홍승아, 성통합
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가임기의 여성은 검사나 치료 전 임신반응 검사를 하여야 합니다. 수유 역시 모유로 방사성의약품이 유출되므로 금기입니다. 단, 뼈스캔 등 일반적인 핵의학 검사는 반감기가 6시간인 Tc-99m(테크네슘)을 사용하므로 48시간, PET인 경우는 반감기
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