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겨울철에 맛이 가장 증가하며, 신맛과 단맛, 향기성분이 강하다. 또한 소화가 잘되며 곡류 단백질에 부족한 라이신의 함량이 많아서 곡류의 결점을 보완할 수 있다.
Ⅲ. 계절별 피부관리
1. 겨울철 피부 관리
겨울이 되면 땀이나 피지의 분비
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① 피부가 붉어짐.
② 피지 분비량이 감소함.
③ 피부 수분 함량이 10%이하로 떨어짐. (정상피부는 15~20%)
④ 얼굴이 칙칙해짐.
⑤ 햇빛이 피부 깊숙이 스며들어 피부 노화 촉진.
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관리 이론 및 실습. 수문사
이원경, 미용처치에 따른 두피 및 모발의 변화 연구, 1999, 한국미용학회지
CNP 차앤박 모발센타 초정환 원장, 굿데이 의학 칼럼, 겨울철 비듬관리요령, 2002 Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 두피관리의 원리
2. 두피관리의
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피부를 위한 음식
Ⅵ.노인에게 좋은 가을철 음식
1.藥이 되는 '한가위 음식'
2.가을 고등어는 뇌혈전·당뇨병 예방에 도움이 된다
3.가을에 더욱 좋은 추어탕
4.고향의 맛 대추
Ⅶ.노인에게 좋은 겨울철 음식
1.
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피부관리
요실금은 피부감염, 발진, 손상의 위험을 증가시키므로 피부보호와 침상정리 및 의복관리가 필요하다.
피부가 젖으면 세심하게 씻고 건조시켜서 암모니아로 인한 피부의 손상을 예방한다.
만성질환관리를 위한 운동과 영양. 박형
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