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채홍원 - 태근도서출판
노인체육 - 장경태 외 5명 - 대한미디어
노인 체력검사와 평가 - 김현수 - 대한미디어 1.체력측정
2.노인의 체력
3.노인 체력검사의 중요성
4.사전검사
5. 검사 단계
6.신체 및 활동능력 측정평가
7.생리 측정평가
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체력상태에 맞는 운동처방과 개인의 취향과 기호에 맞는 운동프로그램뿐만 아니라, 이를 효과적으로 실천하는데 도움이 되는 적당한 운동자세, 운동방법, 스트레칭 체조, 구비요건 및 환경, 운동시의 유의사항 등을 디지털콘텐츠의 형태로
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체력측청 및 평가
3-1 . 체력측정단계
① 상지근력 측정하기
② 복근력 측정하기
③ 유연성 측정하기
④ 하지근력 측정하기
⑤ 심폐능력 측정하기
3-2 . 측정 결과
① 상지근력
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측정이 필요하고 생각 한다. 물론 이 논문이 거의 2000년도의 것으로 본다면, 현재는 그런 측정 장치가 나오지 않았을까 생각된다. 그리하여 운동과 여성 고령자의 골밀도나 그 외에 골밀도를 높여주는 여러 가지 방법들을 만들어 내어서 골다
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체력검사 항목 및 측정방법 중 윗몸일으키기에 대한 설명으로 잘못된 것은? ⑤
① 60대 이상의 남성의 경우 9개 이하이면 최하점을 준다.
② 60대 이상의 여성의 경우 21개 이상이면 최고점을 준다.
③ 60대 이상의 여성의 경우 5개 이하이면 최
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