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5번요추 그 다음 고관절까지 의념을 배합해서 풀어준다. 2회실시 골반은 어떻게 비틀리나?
골반이 어긋나면 어떻게 되나?(증상)
골반삐뚤어짐을 일으키는 의외의 원인들
골반이상을 알아보는 자가진단법
체형교정체조
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골반의 상하이동과 허리 좌우 근육의 힘 차이로 인해 생기기 쉬운 삐뚤어짐을 수 정하여 정상적인 골반을 갖게 한다.
- 방법 : ① 바닥에 오른쪽 무릎을 대고 구부린다. 왼발은 오른쪽 허벅지에 대고 양손은 깍 지껴서 머리 뒤에 대고 팔꿈치를
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