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것 같습니다. 체력 단련은 물론 집중력 향상, 삶의 즐거움 등.. 아무쪼록 좀 더 열심히 배워서 다른 사람과 시합을 할 수 있을 정도까지 기술이 향상되었으면 하는 바람을 해봅니다. 서론)
본론)
1. 발리(Volley)
2. 백핸드(Back-hand)
결론)
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같이 이동했기 때문에 스윙이 끝나는 지점은 같다.
동영상출처 :
http://keywui.chosun.com/contents/103/228/view.keywui?mvSeqnum=133675 스쿼시란?
스쿼시 기술 발리
▷ 포핸드 발리
▷ 백핸드 발리
▷ 크로스 코트 발리 드라이브
동영상출처
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려운 것은 백핸드는 무조건 어려운 것이라는 고정 관념 때문이다. 어렵다는 선입관이 기량 향상을 방해하고 있기 때문이다. 우선은 그 선입관을 버리는 노력이 선행되어야 한다. 그러면 안정된 백핸드를 할 수 있을 것이다.
백핸드의 종류
백
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핸드/백핸드) <그림2>
3. 볼은 앞벽에 맞게 길게 드라이브한다음 리버스 보스트를 하여 볼이 옆벽에 가까이 낮게 앞벽에 바운드되게 한다. <그림3>
▷ 14단계 연습과정(연속발리),(리버스 보스트발리)
1. 어깨 높이로 오버헤드 발리를 최
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핸드 드라이브와 백핸드 슬라이스를 자세 연습시킨다. ( 제자리 연습 )
② 풋트 워크에 중심을 두고 자세 연습.
③ 포와 백핸드 연습을 하면서 서브 연습에 들어간다.
④ 이상의 계속적인 연습과 함께 시합을 시킨다.
⑤ 발리 연습에 들어간
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