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브라마차리아아사나(Brahmacharyasana)라고도 불리웁니다.
*브라마차리아(Brahmacharya)는 금욕을 뜻합니다. ⑦ 전굴 자세 (파시모타나 아사나)
앞으로 구부리기(전굴자세)
* 골반 불균형 수정동작
♤ 골반개패
1. 나비자세 (받다코나 아
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브라마차리아, 평생 추구해 온 아힘사(어떠한 생명도 해하지 않음), 침묵일, 모크샤(해탈), 인도의 독립을 가져 온 간디의 대표적인 사상 사티아크라하(비폭력 불복종) 등 간디의 일생은 수많은 진리실험으로 점철되어 있음을 알 수 있다. 그리
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