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유산소 운동 및 복부 마사지 병행 운동 프로그램 적용이 복부내장 지방감량에 미치는 영향, 계명대학교 스포츠산업대학원 석사학위 논문
* 정제순(1998), 운동·식이·행동수정을 병행한 프로그램이 비만중년여성의 신체구성, 혈중지질, 유산소
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방광 경락 마사지
5) 독맥 경락 마사지
6) 임맥 경락 마사지
7) 마무리 단계
4. 운동 부하 방법
5. 측정 종목 및 방법
1) 신장
2) 체중
3) 복위
4) 둔위
5) 피하지방 두께
6) BMI 및 WHR
7) 혈중 지질 성분 분석
Ⅹ. 지질과 식이요법
참고문헌
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미치는 영향, 숙명여자대학교 대학원 논문, 2005.
노국희박현애, 노인 걷기운동이 하지근지구력, 전신지구력과 상체유연성에 미치는 효과, 한국간호과학회, 2013.
도기범, 걷기운동 프로그램이 비만중년여성들의 신체조성, 체력 및 혈중지질에
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유된 아로마 오일을 이용한 아유르베디와 림프드레나쥐
마사지의 비만감소효과 비교연구, 황경숙, 중앙대 의약식품 대학원 (2006)
-10주간 전신스포츠마사지가 비만 여성들의 혈당과 혈중지질 및 신체구성
에 미치는 영향 이창진, 이동옥, 박
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12, 명지대 예체능연구소, 2001.
허재원, 『무술 태극권의 특성에 관한 문헌적 연구』, 명지대학교 사회교육대학원 석사학위논문, 2003. 1. 태극권의 개념과 유래
2. 태극권의 수련체계
3. 태극권 수련 프로그램 현황
4. 태극권 수련과
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