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* W/H비 = 엉덩이둘레(cm) / 허리둘레(cm)
판정 : WHR이 남자의 경우 0.95 이상, 여자의 경우 0.85 이상이면 복부비만증이 라고 판정 한다.
IV. 피하지방두께 측정법
체지 방량을 측정하기 위해서는 피하지 방 두께를 측정하거나 생체전기저항을 측
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비만의 판정
1. 체격지수를 이용한 판정
1) 이상체중비 혹은 상대체중
2) 체질량지수
2. 체지방비율을 이용한 판정
1) 생체전기저항측정법
2) 수중체밀도법
3) 피부두겹두께
3. 체지방분포를 이용한 판정
1) 허리-엉덩이둘레 비
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비만도에 따라 그 비율이 일정하지 않으며, 피하 지방이 매우 많은 경우 측정 자체가 어렵고, 측정상의 오차가 많기 때문에 최근 임상에서 많이 사용되지는 않는다. 목차
[비만판정] 비만측정법
I. 신체계측치
1. 체중
2. 피하지방두
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법인 것 같다. 1. 비만측정법을 통한 나의 비만도 측정
(1) 표준체중법
(2) 비만도
(3) 로러지수(Rohrer Index)
(4) 체질량지수(BMI = Body Mass Index)
(5) 허리-엉덩이 둘레비(WHR)
● 정리
2. 나의 신체에 맞는 식이요법 및 운동방법
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※ 참고도서 *비만의 측정
1.표준체중법
a.가쓰라의 방법
b.브로커의 방법
c.존스의 방법
d.마쓰타니의 방법
2.비만도
3.체질량지수
4.허리둘레 측정법
*비만의 원인
*비만의 분류
*비만의 치료
*내가 실천하고자 하는 지침서
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