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에너지원을 보다 빨리 분해하고 사용할 수 있도록 도와 쉽게 지치지 않고 운동을 더 오래할 수 있다.
비타민 C는 운동 중 발생하기 쉬운 활성산소를 제거해주고 운동 후 몸의 회복 기능을 높여준다. 특히 노화를 예방하고 피로회복 기능을 높
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기능의 유지에 요구 됨 1. 노화와 영양
(1) 노화이론
(2) 사람의 수명
2. 노인기의 특성
(1) 생리적 변화
(2) 약물복용
(3) 사회?경제적 변화
3. 노인의 영양필요량
(1) 에너지
(2) 물
(4) 비타민B군
(5) 비타민D와 칼슘
(6) 항산화 영양소
(
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형성과정에 관여하는 비타민
1)엽산
2)비타민B12
3.단백질과 아미노산 대사에 관여하는 비타민
1)비타민B6
제2절 비타민C의 기능 및 특징
1.비타민C의 기능
2.비타민C의 결핍증
3.비타민 C의 과잉증
4.비타민C 급원식품
(학습정리)
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B군 성격장애
3) C군 성격장애
3. 성격장애의 특징
1) 반사회성 성격장애
2) 연극성 성격장애
3) 자기애성 성격장애
4) 경계선 성격장애
4. 성격장애의 원인
1) 반사회성 성격장애
2) 연극성 성격장애
3) 자기애성 성격장애
4) 경계선 성
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C군(群)에 해당되는 성격장애 그룹
1. 강박적 성격장애( Obsessive compulsive personality disorder)
2. 회피적 성격장애(Avoidant personality disorder)
3. 의존적 성격장애( Dependent personality disorder)
4. 바람직한, 건전한 성격
1. Allport
2. Carl Rogers
3. Eri
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