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또한 나의 어릴적 잠재된 비합리적인 면을 볼수도 있을 것이다. 너무 낙관적이고 항상 웃고 긍정적으로 볼려는 경향도 다소 합리적이지 못하고 비합리적일때가 가끔 있기 때문이다.
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비합리적 신념에서 비롯되며 행동 또는 정서적 결과는 실제적인 사건이 아니라 상황을 바라보는 신념체계에 따라 영향을 받는다고 본다. REBT(합리정서행동치료)에서는 부정적인 감정이 아닌 비합리적인 신념에 개입의 초점을 둔다. 그리고 RE
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에 대한 공포증을 해소할 수 있었다.
물에 빠져 죽을 뻔한 사건과 같이 비극적인 사건을 경험한 사람들은 과거 경험 때문에 자신은 계속 비극적인 상황에 놓을 것이라는 비합리적 신념을 가지곤 한다. 따라서 치료목표는 인간이 과거의 경험
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행동하게 만드는 것인데 이러한 것을 평소 생활에서 합리적 사고를 하는 연습을하고 자신을 건전하고 객관적인 삶을 살도록 한다면 살아가는데 또는 생활하는데 지름길이 될 것이다.
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비합리적인 신념을 갖게 할 수 있으며, 비합리적 신념은 어머니의 우울을 가중시킬 수 있음을 시사한다고 볼 수 있다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 엘리스의 인지적 이론을 정리하고 주위의 비합리적인 신념을 가진 사람들의 삶과 성격을
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비합리적인 사고를 찾아 합리적인 사고로 변화시킨다.
-인지행동집단치료프로그램에 참여하도록 한다.
-낮은 자존감을 형성하게 하는 역기능적인 신념을 찾아 합리적이고 기능적인 신념으로 변화시킨다.
자존감을 향상시킨다.
-긍정적인 경
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신념, 충성도의 요소들이 의사결정을 하는데 중요하게 될 때, 결정의 위치는 매우 중요하다. 예를 들어 군대에서 의사결정을 할당하는 방법은 다음과 같은 결정을 자동적으로 제공한다 : 지식은 다른 결정들과 비교하여 조정하는 것이 가능한
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신념과 상충되는 지시를 내렸습니다.
면접관: 당신의 상사가 당신의 개인적 가치나 신념과 상충되는 지시를 내린다면, 당신은 그 상황을 어떻게 처리하겠습니까?
응시자: 상사의 지시가 개인적인 가치나 신념과 상충된다고 판단되면, 상사에
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