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운동 중 신체적응능력과 운동처방에 관한 연구
- 위승두, 이진영, 조영기.
4. 두산백과사전 EnCyber & EnCyber.com 1. 고온의 운동처방
(1) 고온이 인체생리에 미치는 영향
1) 고온 노출 시의 인체 반응
2) 고온 순화
3) 고온과 관련된 질환
(2)
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忠南大學校 大學院, 2014. 대전
-두산백과 두피디아, “미토콘드리아”
-강영희, 생명과학대사전, 아카데미서적, 2008 제목 : 미토콘드리아
목차
1. 1번 문제
2. 2번 문제
3. 3번 문제
4. 4번 문제
5. 5번 문제
6. 출처 및 참고문헌
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운동의 효과
3) 유연성의 효과..
4) 유연성에 영향을 미치는 요소들.
5) 올바른 유연성 관리비법.
6) 유연성 프로그램
7. 스트레칭의 종류
1) Ballistic stretching
2) Dynamic stretching
3) Active stretching
4) Passive stretching
5) Static stretching
6) Isome
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효과. 울산과학대학 연구논문집. 2001; 28(1): 313-323.
박래준, 이문환, 지연발생근육통에 대한 테이핑 사례연구. 대한물리치료학회지. 2003; 15(1): 125-133.
서연순, 윤나미, 운동성 테이핑이 정상인의 요부근력 및 유연성에 미치는 영향. 대한물리치료
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근 및 배근의 근력 향상 그리고 복근력 및 배근력의 적절한 균형은 조정 경기처럼 체간의 근력이 운동수행에 중요한 역할을 하는 스포츠 종목의 경기력에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.
3. 결론
코어 트레이닝의 중요성과 효과
코어 근육은
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