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1.수영의기술
- 자유형
- 배영
- 접영
- 평영
- 스타트
- 턴
2.수영과건강
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수영은 골관절염 환자에게 매우 좋은 것이다. 이는 관절에 대한 긴장은 감소시키면서 운동이 가능하기 때문이다. 수영 및 수중 운동은 여러 가지 장점을 가지고 있다
수영은 전반적인 건강을 위한 우수한 수중 운동이다.
온수에서 수영하는
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수영을 함에 의해 어깨 및 몸 전체를 골고루 사용하는 것이 좋다.
3. 맺음말 (결론)
위에서 살펴본 바와 같이 수영은 우리 몸에 직 간접적으로 영향을 미칠 뿐만 아니라 그 적용범위에 있어서도 정신건강의 측면에서부터 육체건강, 현대인의
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것이 중요한데 그렇지 않으면 사회복귀를 할 수 없게 되고 재발의 위험이 커지기 때문이다. 매일 요통 체조 등을 실시하는 것은 귀찮은 일로 자칫 태만해 지기 쉬운데 즐기면서 할 수 있는 수영이라면 무리없이 계속할 수 있을 것이다.
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1. 수영의 정의와 역사
2. 수영의 목적과 발달과정
3. 경영경기의 풀과 용구
(1) 경영 풀
(2) 수영복
(3) 디지털 시계
(4) 자동 심판장치와 자동계시장치
4. 경영의 규칙
(1) 수로
(2) 출발 방법
(3) 평영의 규칙
(4) 배영의 규칙
(5) 접
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수영 ④ 등산 ⑤ 기타( )
21. 일주일에 몇회정도 운동을 하십니까?
① 1~2회 ② 3~4회 ③ 5회이상 ④ 거의 안한다
22. 다이어트의 경험이 있으십니까?
① 경험이 있다 ② 현재 하고 있다 ③ 경험이 없다
23. 건강식품을 어떤 이유로 섭취한다고 생각
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수영, 자전거타기, 배드민턴 등 )을 한다.
27. 체중 조절을 위해 과식하지 않는다.
28. 하루 세끼 규칙적인 식사를 한다.
29. 가공식품보다는 자연식품을 주로 먹는다.
30. 건강에 해롭다고 기름진 음식을 피한다.
31. 적절한 영양을 고려하여 음식
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건강과 체력을 증진시키고, 정서함양과 함께 민주적 시민의식을 함양하는, 교육의 본질과 맥이 닿아있는 매우 중요한 분야로서, 건전한 청소년을 육성하는 것은 결국 청소년을 전인으로 성장시키는 것과 다름 아니다. 청소년의 특성과 그들
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수영놀이, 자동차타기
금
전날 놀이지원 - 의자와 낚시대를 제공하였지만 영아의 흥미는 블록 놀이로 진행됨.
교사는 어린이용 메니큐어를 제공하여 영아들이 스스로 손톱에 발라볼 수 있도록 지원해주었다. 영아들은 한손가락씩 메니큐어를
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수영, 테니스, 스쿼시 등) 아직은 그 시장이 초기단계인 요가는 요가를 테마로 한 사업으로도 그 발달 가능성이 충분하리라 생각한다. 이처럼 요가의 가능성은 무한하다고 생각한다.
※ 참고문헌
1. '요가: 영혼의 과학' Rajneesh, Osho, 황학구 황
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건강전문요원으로서 남들에게 없는 자신만의 장점이 있다면 말해보세요.
프레젠테이션을 잘합니다. 준비를 열심히 하고도 사람들 앞에만 서면 떨려서 제대로 말을 못하는 사람이 많은데, 저는 정반대 스타일입니다. 오히려 유머감각까지 살
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여러 운동을 좋아하는데 특히 수영을 매우 좋아합니다. 수영은 강인한 체력을 키워주고 몸의 균형을 유지시켜주는 운동으로 매일 꾸준한 수영을 통해 건강함을 유지하고 있습니다. 또한 업무를 하다가 스트레스를 받고나 힘이 들 때 어김없
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해주었습니다. 완주에 용기를 얻어 혼자서 자전거로 제주도 일주에 도전하였고 이러한 경험은 긍정의 힘과 도전정신을 배울 수 있는 소중한 경험이었습니다.
현재에도 새로운 일에 도전하고 있습니다. 수영이나 등산으로 건강과 심신 안정을
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건강한 정신"
학창 시절, 8년 동안 빠짐없이 태권도장을 다니며 공동체 생활을 배움과 동시에 운동과 친해졌습니다. 덕분에 성인이 되어서도 시기에 맞춰 농구, 배드민턴 등 종목을 가리지 않고 운동을 즐기며 최근에는 수영을 통해 몸과 더
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건강을 위해서는 오랫동안 수영을 해왔습니다. 수영을 초등학교 때 배운 것이지만 본격적인 취미로 삼고 꾸준히 하게 된 것은 사춘기 시절 부모님의 적극적인 권유가 계기가 되었습니다. 지금도 일주일에 두 번 이상은 꼭 빼놓고 하는 습관이
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여름 바캉스 이야기(자동완성형포함)
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