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1. 스트레스의 정의
2. 현재 내가 처한 순기능적 스트레스
3. 현재 내가 처한 역기능적 스트레스
4. 현재 나의 스트레스를 감소시키기 위한 대책
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84)은 스트레스가 이러한 부정적 가치뿐만 아니라
긍정적 가치도 갖고 있음을 제기하고 있다. 즉 스트레스가 부정적 가치를
지닐 때 이를 역기능스트레스라 칭하고, 긍정적 가치를 지닐 때 이를 순기
능 스트레스라 한다. 따라서 스트레스의
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스트레스는 개인의 심신활동을 촉진시키고 활성화시켜주며 직무에 있어서 문제해결에 창조력을 발휘하게 되고, 동기유발이 증가하며 생산성을 향상시키는 긍정적 영향을 기여한다. 하지만 스트레스가 과도하거나 누적되면 역기능 스트레스
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1. 스트레스의 정의
2. 스트레스의 요인
3. 스트레스와 정신건강의 관계
4. 스트레스의 종류
5. 스트레스 대응방법(방어기제)
6. 내가 처한 상황에서 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스
7. 역기능적 스트레스 상황에서 내
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스트레스의 발생 요인은 매우 다양하다. 우리는 살아가는 과정에서 이런 스트레스는 피할 수 없으며 그로 인해 스트레스를 잘 관리하는 것이 매우 중요하다. 스트레스는 순기능 스트레스가 있고 역기능 스트레스가 있는데, 각각 상황에서의
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