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습관을 하루, 이틀 실천으로 당장 드라마틱하게 변하는 것은 없을 것이다. 하지만 이런 사소한 습관들이 익숙해지고, 매년 목표를 초과 달성하며 올바른 습관을 유지한다면 내가 원하는 성과를 이룰 수 있으리라 기대해본다. 금연과 체중감량
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습관 형성은 유아의 자율성 및 독립성의 육성에 깊은 영향을 주기 때문에, 기본 생활 습관의 형성은 일차적으로는 부모의 책임이지만, 유치원에서도 이 책임을 수행해야 할 것을 제안하고 있다. 즉 유치원은 기본 생활 습관이 완성되기 이전
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습관적으로 완성이 되어가고, 대인관계에서 서로가 만족하며 서로가 이기는 습관으로 이어지며, 최종적으로 나의 신체와 영성의 습관으로 완결이 지어진다면 그것은 사회적 제반 문제들의 해소로 까지도 이어질 수 있지 않을까? 참으로 고마
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습관화하여 실생활에서 실천할 수 있을 것이라고 믿는다.
6. 네가지 측면에서 본 자기혁신 과정
이 글에서 나오는 자기쇄신 과정은 네 가지 측면, 즉 신체적, 영적, 정신적 사회적/ 감정적 차원 모두가 반드시 균형적으로 쇄신되고 재충전되어
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완성할 수 있는 존재라는 사실을 믿고 나아가자. 아자!
p.s) 습관과 중독의 차이는 애매하다. 여기서는 알콜 중독자, 도박 중독자들을 치료하는 예도 들고 있는데, 사실 독서 습관도 조금 과하면 활자 중독이라 불릴 수도 있다. 명확히 구분을
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