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습관의 재발견- 스티븐 기즈
우리는 누구나 좋은 습관을 만들고 싶어 한다. 하지만 인간이라면 습관을 제대로 확립시키는 것은 불가능에 가깝다고 생각해 왔다. 그러나 누군가는 좋은 습관을 만들고 결국 성공하지 않는가?
지금처럼 고금리
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작은 습관의 중요성 무한 반복 -
이 책은 한 마리로 '작은 습관'의 중요성을 계속 강조한다. 내가 기존에 생각했던 작은 습관의 개념과는 조금 달랐다. 내가 예상했던 작은 목표란 목표를 작게 잡고 작은 결과에 만족하는 것이었다. 이 책에서
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습관을 만들어 실행하라고 조언합니다. 특히 자신이 실행했던 작은 목표들을 수첩이나 목표달성 노트에 기록을 해놓고 보면 더 유지하는데 도움을 준다고 하니 기록을 해보는 것도 좋은 실천 방법이라고 생각합니다.
책을 통해 저자가 말해
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습관을 조금만 바꿔도 원하는 목표를 이룰 수 있다.
************************[참고 자료]******************************
도서명 : 아주 작은 습관의 힘 (최고의 변화는 어떻게 만들어지는가)
저 자 : 제임스 클리어 저
번 역 : 이한이 역
출판사 : 비즈니스북스
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것이다.
//끝// 1. 평범했던 선수들은 어떻게 세계 최고의 선수가 되었을까?
2. 매일 1퍼센트씩 달라졌을 뿐인데
3. 왜 집보다 도서관이 공부가 더 잘 될까?
4. 신년 목표가 작심삼일로 끝나는 이유
5. 최고의 습관은 어떻게 만들어지는가
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