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습관을 버리는 것이 힘들 것으로 생각했는데 활동을 하니 습관을 고치는 것이 조금만 노력하고 의식한다면 쉬운 것이라는 점을 깨닫게 되었다.
Ⅲ 결론
본 글에서는 마음 트레이닝 방법을 실천하면서 자신의 내면을 가꾸도록 하였다. 특히,
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행동을 한 번에 고칠 수는 없지만 의식적인 차원에서 문제를 해결하기 위해 끊임없이 노력한다면 무의식적 행동을 개선하는데 큰 도움이 된다는 것을 느꼈다. 아직까지 습관을 완전히 버리지는 못했지만 이전보다 훨씬 나아졌고 행동전략을
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트레이닝으로 습관을 바꾸다
병원의 긴장된 분위기와 쉼 없이 돌아가는 일상에서 나를 가장 압박하던 것은 업무 후에도 끊임없이 업무에 대해 생각하고 있던 나 자신이었다. 퇴근 후에도 마음속으로 반복되는 업무의 잔상은 나의 개인 시간
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11일은 모두 성공을 했다. 물론 초과달성을 하였다. 초반이다 보니 조금 더 초과달성을 했다고 생각한다. 이렇게 꾸준히 갈 수 있도록 노력해야겠다.
그래서 저자는 뒷부분에 강조하는 것이 있다. 혼자 하는 것보다는 같이 하는 것이 좋다. 조
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트레이닝과 리피테이션트레이닝
1. 리피테이션트레이닝
1) ATPㅡPCR계(ATPㅡPC SYSTEM)
2) 해당계(GLYCOLYSIS SYSTEM)
3) 유산소성파워(AEROBIC POWER)
4) 무산소성 파워(ANAEROBIC POWER)
2. 써키트트레이닝과 운동트레이닝(CIRUIT TRAINING AND ATHLETIC TRAINING)
1) 써키
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training/New York: New American Library
연미희(1994)/한국 부모에 대한 PET 부모교육 프로그램의 적용성 평가/경희대학교 대학원 박사학위 논문
박희숙(2001)/EPT 부모교육 프로그램이 유아의 기본생활습관 향상에 미치는 효과/고려대학교 대학원 가정학과
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트레이닝을 통해 하고 있습니다. 1.자신의 성장과정 및 개인특성, 장점 중심으로 기술바람.
“어릴 적 습관을 바탕으로”
2.지원동기
“제자리에 머무는 사원이 아닌 앞으로 나아가는 사원”
3.희망직무 및 장래계획/포부
“프로페
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training.
교직 과정을 밟아 영어교사가 되는게 꿈이고, 그 꿈을 이루기 위해 최선을 다할것입니다.
My dream is to become a teacher after finishing the course for teacher,
I will do my best to realize my dream.
이상으로 간략한 제 소개를 마치겠습니다.
This is the end of my
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