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식사
20kcal
20:40 ~ 21:40
웨이트 트레이닝
300kcal
21:40 ~ 22:00
목욕
28kcal
22:00 ~
취침
기초 대사량
1648kcal
합계
3,569kcal
○ 4차 24시간 회상법 - 2008년 11월 6일
이 름
조사일시
2008년 11월 8일
실제 음식을 섭취한 날
2008년 11월 6일
식사
식사시간
섭취장소
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식사섭취조사
(1) 24시간 회상법과 식사기록법에 의한 영양소 섭취량
(2) NAR과 INQ(지방의 경우 에너지 적정비율 20% 기준)
- 분석 -
(3) 섭취식품군 점수(DDS)
(4) 섭취열량과 소비열량 비교
2. 신체계측 조사
(1) 비체중(RW) = (실제체중 / 같은 키
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식사섭취량에 따른 영양소의 섭취에 대해 분석해 볼 수 있었다. 3일중 주중 하루, 주말 이틀을 통하여 조사를 하였으며 그 결과 나의 체격지수인 BMI는 19.1 로 판정되었다. 평가기준에 의하면 이상적인 범위에 해당하며, 양호한 영양 상태를 나
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식사 패턴과 양, 식품 구성의 차이를 줄이도록 노력한다.
<참고문헌>
한국인 영양섭취기준(2010년, (사)한국영양학회, 한국인영양섭취기준위원회)
대한당뇨병학회 1. 서론
2. 실험의 목적
3. 조사 도구와 분석 프로그램
4. 영양평가
5.
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식사섭취조사법의 의의와 활용범위
1) 식사섭취 조사방법의 의의
2) 식이 섭취 조사의 목적 및 활용범위
2. 식이 섭취 조사도구
1) 국가나 가정단위의 조사
(1) 식품수급표(Food balance sheet)
2) 식품계정조사(Food account method)
3) 식품목록-회상
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