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개체 활동의 모든 영역에서 일어날 수 있다. 이때 알아차림은 어느 한두 영역에서만 일어날 수도 있고, 여러 영역에서 동시에 일어날 수도 있다. 만일 어느 한 차원에서라도 알아차림이 차단되면 전체적인 알아차림은 그만큼 불완전해지며 분
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알아차림의 순간은 우리가 세상을 떠나는 바로 그 순간, 여유 있게 미소 지으며 깨어있는 것이다. 알아차림이 부족할 때, 인간은 이성적 동물이 아니라 가끔 이성적인 동물이다. "나는 생각한다, 고로 나는 존재한다."보다는 "나는 잡생각을 많
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알아차림-접촉주기의 리듬이 시작된다. 그러나 이 과정상의 문제가 있는 사람들은 항상 긴장하여 정상에 머물러 있으려고 한다.
만족을 모르며 물러나 쉴 줄을 모른다. 이들을 상담하기 위해서는 자신이 이루어놓은 성과에 대하여 다소 불완
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알아차림으로써 현실 속에서 자신을 실현하며 성장하도록 돕는 체험적인 실존적 치료법이라고 할 수 있다.
알아차림(awareness)은 개체가 자신의 유기체적 욕구나 감정을 지각한 다음 게슈탈트로 형성하여 명료한 전경으로 떠올리는 행위를 뜻
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알아차림에 대해 설명해 보시오.
◈ 첫 번째 요소 : 어떤 현상을 새롭게 발견하거나 알아차리는 경험
(의식하지 못하던 새로운 현상을 지각하거나,
의식하고 있던 현상에 대해 새로운 의미나 가치를
발견하거나, 현상을 설명할 수 있는 새로
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