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잘 할 수 있는 여가활동을 선택하여 전문적으로 능력을 키우며 유능감과 성취감을 높일 필요가 있다.
열악한 조건의 주거환경에서 사는 사람들에게 집을 지어 주는 해비타트(Habitat for Humanity International)는 자신의 여가시간에 유능감과 성취감
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활동으로 삶에 긍정적인 영향을 주어야 한다는 개인적 신념을 다시금 확인할 수 있었다. 스스로를 조이지 않고 탐닉하되 여유를 갖는 것, 그것이 내가 여가를 즐기는 이유다.
※ 참고문헌
문성희 외 (2016), 『취미와 예술』, 한국방송통신대학
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여가활동을 통한 스트레스 관리
5. 규칙적인 운동과 식사를 통한 스트레스 관리 방법의 실행계획
6. 규칙적인 운동과 식사를 통한 스트레스 관리 방법의 결과와 평가
1) 규칙적인 운동과 식사를 통한 스트레스 관리의 유용성
2) 규칙적인
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Ⅰ. 서 론 ? 보건교육 들어가기
Ⅱ. 본 론 ? 중/장년 여성/남성의
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방송통신대), 2008
김애련, 윤덕균, 자녀의 진로지도는 20년을 내다보고하라, 민영사, 2007
이용태, 인성교육성적보다 먼저다, 에디터, 2008
김춘경 외, 청소년상담, 학지사, 2006
천성문, 상담심리학의 이론과 실제, 학지사, 2009
가토 다이조, 박선
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