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미치는 효과, 운동과학, 2005.
박정민, 탄성밴드를 이용한 전신운동이 여성의 체중, 체지방량, 제지방량에 미치는영향, 단국대학교 대학원 논문, 2005.
방현석, 단계적 저항운동과 걷기 및 운동중지가 여성노인의 낙상관련 체력과 등속성근기능
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신체적/기능적 제한
1. 어린이와 성인의 생리적 차이점)
2. 노인
3. 비만
4. 당뇨병
5. 고혈압
6. 관상동맥질환
7. 골다공증
8. 관절염 (OA, RA)
[17] 영양
1. 일일에너지 수요량
2. 단백질
3. 탄수화물
4. 지방
[18] 보충제
1. 크레아틴 보충제
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효과(주관적, 객관적 효과, 견해 등)와 이에 대한 과학적 근거를 제시하시오.
1) 규칙적인 운동의 효과와 과학적 근거
(1) 규칙적인 운동의 효과
(2) 규칙적인 운동의 효과에 대한 과학적 근거
2) 스트레스 관리의 효과와 과학적 근거
(1) 스트
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심폐지구력의 발달경향
5. 체지방량의 변화경향
Ⅴ. 체력과 체력증진
1. 과부하
2. 점진성
3. 개별성
4. 전면성
5. 계속성
6. 반복성
Ⅵ. 체력과 자기체력측정
1. 심폐기능 측정
2. 근골격 기능 측정
3. 체구성
Ⅶ. 체력과 작업활동
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함. 건강다이어트 및 비만관리
1주차 : 비만이란?
2주차 : 왜 비만해 지는가?
3주차 : 비만과 대사
4주차 : 비만과 동반되어 나타나는 질환들
5주차 : 비만과 식사장애
6주차 : 비만의 치료전 평가
7주차 : 비만치료를 위한 식이요법
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