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요가』(정강주, 경서원, 1986)
-『요가의 길』(김광백, 도서출판 아리오, 1986)
-Yoga A Scientific Evaluation(Kovoor T. Behanan, New York, Dover Publication Inc., Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 교과서 3장 입문자를 위한 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 해보고
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요가운동을 지속해 나갈 수 있도록 지원을 한다.
예산항목
계획 예산
집행 세부 내역
홍보비
50만원
현수막 5 개 = 15만원
신문광고 및 인터넷 광고 = 30만원
홍보전단지 = 5만원
강사료
210만원
70만원 x 3 계월 = 210 만원
요가매트
45만원
1만 5천 x
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요가매트에 내몸을 돌돌 말아 본다.
-최대한 빠르게 요가매트에 내몸을 풀어 본다.
효 과
민첩성을 향상 시킨다.
평 가
-요가 매트를 이용해 내 몸을 최대한 빠르게 말았나?
지구력, 협동심
7월 3주
활동목표
지구력, 협동심
응 용
양팀으로 나누
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요가매트)
400,000원
요가매트구입 @20,000원 × 20명 400,000원
다과 및 간식비
90,000원
(개강식) 1회 30,000원
(수강시) @5,000원 × 12회 60,000원
개강식 중식비
150,000원
개강식때 점심식대(강사6명,실무진4명,참가자20명)
@5,000원 × 30명 150,000원
여 비 교
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및 정책사정
1시간 진행될 예정이고, 요가 교육을 할 것이다 거울이 있는 체육관이었으면 좋겠고 매트가 학생수 만큼 필요하다 경우에 따라 마실 물을 준비하는 것이 좋을 것 같다
여섯째 단계: 평가계획
1, 과정평가: 요가 교육 참석률
2.영
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