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여성의 신체구성, 골밀도 및 근활성도에 미치는 영향, 한양대학교 대학원 논문, 2008.
한미숙, 만성요통을 가진 여성의 타이치 운동프로그램 효과, 동신대학교 대학원 논문, 2010. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 현재 자신이 갖고 있는 건강문제의
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뒤넙다리근의 스트레칭
1단계
2단계
5) 아킬레스건의 스트레칭
1단계
2단계
<부록2> PMT 적용 부위
1) 가시돌기 부위
<부록3> 측정도구1) Trunk Extension (O2 Run, Korea)
2) Sitting Trunk Flexion (O2 Run, Korea)
3) Back Strength (O2 Run, Korea)
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강화운동이 수술실 간호사의 요통, 복배근력, 허리 유연성에 미치는 효과. 연세대학교 보건대학원.
· 권영숙 (1996).
요통교육프로그램이 간호사의 요통감소에 미치는 효과. 대한간호학회지.
· 형희경 (2006).
만성요통 여성노인에 대한 요부강
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요부재활운동이 태권도 선수의 요부기능과 요부형태 변화에 미치는 영향
김광준 (2009)코어 근육 강화 트레이닝이 여자 프로 골퍼의 유연성, 근력 및 드라이버 수행력에 미치는 영향
최미선,김창환(2006) 8주간의 코어 프로그램이 중년여성의 요
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및 안전관리
2) 요통
(1) 원인 및 증상
(2) 구급 및 안전관리
3) 만성 어깨통증
(1) 원인 및 증상
(2) 구급 및 안전관리
4) 주관절통
(1) 원인 및 증상
(2) 구급 및 안전관리
5) 손목 통증
(1) 원인 및 증상
(2) 구급 및 안전관리
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