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관리
Desipramine(Norpramin)과 같은 삼환계 항우울제 : PHN의 일차적 선택약제
lidoderm젤과 패치: 무해자극통증과 소양증 완화
마약성 진통제: PHN통증 완화에 효과적
Clonidine(Catapres)과mexiletine(Mexitile)
바이오피드백과 이완요법
5. 요통(lowbackpain)
1)
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2회씩 해주고, 허리와 다리, 복부근육을 강화한다.
②산책이 좋으며, 점차적으로 거리와 속도를 증가시킨다.
③필요한 경우 몸무게를줄여 허리에 가해지는 압력을 줄인다. 1.요통의 관리방법
2.요통의 간호중재
3.요통의 환자교육
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6. 운동과 간호
급성기의 심한 요통은 대부분 원인을 제거한 후에 운동을 할 수 있다.
허리근육에는 허리의 앞쪽에서 허리를 굽혀 주는 역할을 하는 복근과 뒤쪽에서 허리를 젖혀 주는 역할을 하는 신전근의 두 가지가 있다.
허리를 강화하는
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요통을 관리하기 위한 운동과 상식등에 관한 내용입니다
바로 눕기
엎드리기
옆으로 눕기
바르게 눕기
신체는 좌우 대칭인대 한쪽으로 누움으로써 상실
골반이나 척추의 불안정
옆으로 자면 눕는 어깨나 팔에 통증이나 장애가 생
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요통경험 : 70~80%(전세계 인구)
80~90%(작업장 근로자)
인력운반작업의 기준과 접근방법
생체역학적 기준
생리적 기준: 맥박수, 산소소모량, 혈압 등
심리육체적 기준: 힘스스로 조절피로감
임상학적(병리학적)
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