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운동시 약하게 발휘되는 근육군이 손상을 입어 운동상해로 나타날 수 있다. 흔히 이러한 요인은 운동을 실시하는 사람의 경우 현재 자신의 근력상태를 정밀하게 분석하지 못하므로써 미처 알지 못하는 상황에서 운동상해로 나타날 수 있기
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운동 연습이나 경기 중에 입게 되는 신체의 모든 부상을 말한다.
운동 상해는 외부로부터의 충격에 의해 발생되는 외상과, 무리한 운동을 장기간 반복함으로써 발생되는 상해로 구분 된다.
1) 스포츠 외상과 스포츠 장애
• 스포츠 외상
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상해 유병률은 중학생이 고등학생보다 높게 나타나 습성 부상의 결과와 일치하였다.
한편 수업 후 대퇴부스트레스 여부에 따른 유병률은 차이가 없는 반면, 무용을 처음 시작하기 전 스포츠 경험 유무에서는 규칙적인 운동을 한 경험이 있는
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상해시에는 휴식과 얼음찜질을 하고 장거리 걷기를 자제하며 항염증약을 투여합니다.
Ⅲ. 결 론
운동 이후 몸의 조건에 이상이 생기면 운동의 기준을 낮추고 의사나 운동 처방사의 상담을 받는다. 또한 운동시 자신이 충분하게 만족감을 느
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방식의 골프를 유지하는 것이 중요하다.
3. 운동 상해의 예방
(1) 준비 운동과 정리 운동
① 준비 운동
가. 근육과 관절을 부드럽게 해준다.
나. 호흡과 순환 기능을 조절하여 운동으로 인한 신체적 부담에 신체가 충분 히 적응할 수 있는 상
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상해부녀회(上海, 1921), 중화여계연합회(上海, 1921), 여권운동동맹회(北京, 1922), 여권운동동맹직예지부(直隸, 1922), 여권운동산동지부(山東, 1922), 여권운동남경지부(南京, 1922), 절강여권운동동맹회(杭州, 1922), 여자참정협진회(北京, 1922), 상해
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운동장이나 체육시설을 쾌적하고 안전하게 운동할 수 있도록 전폭적인 개보수가 이루어져야 한다.
또한 모든 운동시설·공간은 운동 상해를 예방할 수 있도록 안전 조치가 수반되어야 한다. 학교 체육시설을 지역사회 주민에게 개방하는 대
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상해로 옮겨온 후, 특히 1930년에 ‘좌익작가연맹’에 참가한 후 더욱 뚜렷해 졌다.
1927년 ‘412’반혁명 정변 이후 중국혁명은 새로운 단계에 들어서게 되었다. 중국의 대부르주아 계급들은 제국주의와 봉건세력의 진영에 가담되고 장개석을
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운동의 필요성
여성장애인 성폭력을 근절하기 위해서는 사전 예방노력이 더욱 중요하며 이러한 차원에서 여성장애인 인권운동이 이루어져야 한다. 여성과 장애인으로서 우리 사회에서 가장 소외된 계층인 여성장애인의 인권을 보호하기 위
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운동 중 혹은 사고로(교통사고, 넘어짐, 추락 등) 인해 손/손가락/손목, 팔/팔꿈치, 어깨, 목, 허리, 다리/발 부위를 다친 적인 있습니까 ?
□ 아니오 □ 예
(‘예’인 경우 상해 부위는 ? □손/손가락/손목 □팔/팔꿈치 □어깨 □목 □허리 □다리
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운동, 취미, 일 등)들에 대해서 기술하세요.
(생략)........<자신에 대해 많은 것을 배우게 하는 여행> 저는 대학생이 되면서 국내외 오지여행을 즐겨하고 있습니다. 아프리카대륙의 케냐를 비롯해 ........(생략) 1. <자기PR> 자신을 한마디
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