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1. 퍼스널 트레이닝이란 무엇인가?
□ 퍼스널 트레이너
퍼스널 트레이닝이란, 1:1 조건에서 고객이 퍼스널 트레이너와 함께
운동하는 것을 의미한다.
사람들은 몇 가지 이유에서 퍼스널 트레이너를 찾게 되는데 여기에
는 병이나 사고
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트레이너로 귀 사에서 저의 역량을 발휘하고 싶습니다. 회원들을 육체적으로, 정신적으로 건강하게 변화시키는 헬스트레이너가 되겠습니다. 다시 찾고 싶은 헬스장이라는 이미지를 만들 것이며, 제 스스로에게는 당당한 헬스트레이너로서
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트레이너는 운동을 찾아나서는 사람이 흥미를 잃지 않도록 이끄는 것이 무엇보다 중요하다고 말한다. “운동을 하고자 처음 찾아오는 사람들은 열심히 하겠다고 단단히 각오를 하고 옵니다. 하지만 운동을 무리하게 시켜서는 절대 안 됩니다
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팩을 쌓았다며 경험담을 쏟아내는데, 매번 듣고만 있기는 싫었습니다. 그래서 저는 빨리 돈을 벌 수 있는 방법을 생각해내다가 한 가지 묘수를 찾았습니다. 독후감 공모전에 도전해보는 것이었습니다. 저는 평소 책을 읽는 것을 좋아했고, 다
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트레이닝 프로그램에 넣어 이를 실행 하 는 것이다. 조그만 성공들 ,그러한 성공에 대한 트레이너의 칭찬은 동기부여를 시키는 긴 과정들의 하나다.
예)40인치 허리둘레를 1인치 줄였을 때나 100kg 나가는 사람이 2kg을 줄인 경우 등이 있다면 이
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