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에머슨
평정심을 잃는 일은 결코 좋은 일은 아니지만, 평정심이 위협받는 순간을 활용하여 앞으로 어떻게 행동할 지 알 수도 있다. 스스로를 갈등상황에 투입시킨 후 자신이 어떤 행동을 취하는지 관찰하고 자신의 약점들을 찾아내서 그것들
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평정심에 관하여 이야기 할 때, ‘도(道)’나 명상에 관한 두꺼운 책은 학생들에게는 맞지 않은 것이라고 생각한다. 접근하기 쉽고 솔직하게 이야기 할 수 있는 ‘화’라는 감정을 통해서 자신의 마음을 객관적으로 바라보고, 다른 사람을 이
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그 마음을 고백하라. 자신의 감정을 부인하지 말라. 동시에 장기적으로 볼 때 이 문제로 인해 어떤 점이 개선될 수 있을지도 자문하라. 그렇다고 문제가 마법처럼 해결되는 것은 아니지만, 조만간 어려움으로부터 뭔가 긍정적인 부분을 발견
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평정심 유지 요령은?/하이닥/2015.06.05./최은경 기자
‘갑자기 체중이’...만성 스트레스 알리는 몸의 신호들/시사저널/2022/05.10/빅선우 기자
효과적인 경청에 필요한 몇가지 팁/경남채널/2022.04.25./하성재 칼럼 생활과건강
1. 인체는 생명 유
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지만, 사람이 마음의 평정심을 유지한다는 것은 얼마나 어려운 일인가... 나 같은 경우에는 사소한 일 하나에도 마음이 잘 흐트러지는 편이라 내가 그동안 살면서 과연 에피쿠로스가 말한 진정한 쾌락을 누려본 적이 몇 번이나 있었을까 하는
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