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사기
1. 비언어적 요소
2. 언어적 요소
3. 주장행동의 시기
■ 주장훈련
1. 주장훈련의 개념
2. 주장훈련의 목적
3.주장훈련의 연습
■ 자기주장 전략
1. 주장적 사고
2. 자기주장적이 되는 방법
3. 주장행동에 관한 주의사항
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관전을 하지말고 조용한 곳에서 몸을 풀며 쉬는 것이 좋다. 1.운동 기능의 연습방법
1)속도와 정확성
2)훈련방법
(3) 연습유형
① 전습법
②분습법
③집중법
④ 분산법
⑤정신 훈련
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연습
5. 스포츠 경기의 수행과 주의집중(concentration)
6. 스포츠에서의 집중력 상실(주의산만 : distraction)
7. 스포츠 수행시 주의집중을 향상시키기 위한 전략
7.1 모의 훈련(simulation training) 방법
7.2 과정지향 목표(process oriented goal)
7.3 기능
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어른으로 성장할 수 있도록 부모가 되는 것에 대해 적극적인 준비와 적응이 필요하다.
부모교육 방법을 민주적인 가정 하에 두고 있는 효율적 부모역할을 위한 체계적 훈련은 자녀 행동의 이해, 자녀와 부모 자신의 이해, 자녀의 자신감과 자
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연습
질서감
소 근육 운동
지그재그로 풀고 고리에 엮음.
정확히 반으로 나누어 구멍에 넣음.
앞뒤의 묶은 모양이 X자 모양
교차해서 끈을 꿰는 것.
끈은 옷 틀 위에 ^ 놓고 첫 구멍에 끼움.
2,3번째 손가락으로 천을 누르고 줄을 뺀다.
끈
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