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참고문헌
정옥분 저, 성인 노인 심리학, 학지사 2013
최순옥, 김혜숙 외 저, 노인복지의 이해, 태영출판사 2016
한림대학교 고령화사회연구소 저, 노인과 가족, 소화 2014
한정란 저, 노인교육론, 학지사 2015 1. 운동량
2. 운동 효과
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건강을 보장하기 위한 특단의 조치가 필요하다. 장노년층의 중증질환을 조기에 검진하여 적절하게 예방할 수 있도록 공공보건의료의 질병관리와 건강증진 기능을 강화하여야 할 것이다. 노인들이 갖는 질병 중에는 보험이 안 되어 비싸서 약
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건강 관리와 운동을 통해 건강한 노년기를 준비할 수 있다. 노년기에는 가족과 함께 시간을 보내는 것이 중요하다. 또한 사회적 참여와 자원봉사를 통해 사회와의 연결을 유지하고, 문화 예술 활동을 통해 지적 호기심을 유지할 수 있다. 이러
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건강관리 수단이 될 수 있다. 일반인들에게 축구가 안전한 건강관리 수단이 되려면 축구라는 스포츠에 대한 기본적인 지식이 뒷받침되어야 할 것이다. 그것을 알아보기 위해서 지금까지 트레이닝이라든지 운동 상해 및 조치 등에 대해 조사
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건강관리 시작하기
Ⅱ-Ⅴ. 수확을 거두는 시기 장년기
❶ 내 분야에서 인정받는 사람이 되기
❷ 즐거운 여가생활로 내 자신에 보상하기
❸ 자식들 시집 장가 보내기
Ⅱ-Ⅵ. 겨울을 준비하는 노년기
❶ 남을 위해 봉사하며
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