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적절한 신체 활동과 규칙적인 운동을 통해 체력의 감소속도를 늦출 수 있고, 체력을 증진시킬 수도 있다. 서론
노인운동의 필요성
노인운동의 효과
노인운동프로그램
노인의 운동시 주의사항
노인의 운동 처방
결론
참고문헌
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운동 프로그램의 개발0k
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 노인체육이란
2. 노인의 신체적 심리적 사회적 특성
1) 신체적특성
2) 심리적 특성
3) 사회적 특성
3. 노년기의 여가 및 체육활동
4. 노인의 건강
5. 노인의 운동형태
1) 근력과 근지
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정신건강
2. 간호학에서 본 노인의 정신장애
3. 12주간 운동프로그램 적용이 노인의 정신 건강에 미치는 변화 (노화 연구팀)
4. 노인과 운동
5. 어디서나 할 수 있는 10가지 장수운동
6. 걷기 운동
7. 노인의 운동과 정신건강
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운동을 한다.
Ⅳ. 참고문헌 및 참고자료
한국인 100세 건강의 비밀 // 저자 KBS생로병사의 비밀 제작팀
힐링 건강관리론 // 저자 김원식, 정연옥
건강증진프로그램이 노인의 건강에 미치는 효과 // 저자 정영미 Ⅰ. 서 론
1. 노년기의 특성
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운동프로그램이 노인의 건강상태와 우울에 미치는 효 과』, 대한간호학회지 제33권, 제2호 p.220~227
보건복지부. (2002). 『보건복지부백서』.
세계일보(2005),『2005 한국의 노인들』, 5월 3일자.
통계청, (2005).
<부 록>
<노인우울증 검사 질문
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