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식습관 개념이 필요하다. 1. 세계로 퍼져나가는 맥도날드
2. 맥도날드화 및 문화제국주의
1) 맥도날드화
2) 문화제국주의
3. 맥도날드화로 인한 식습관의 서구화와 문제점
1) 식습관의 서구화
1.1. 비만인구 증가
4. 반대운동사례와 한계
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문제점
① 각종 성인병, 비만의 증가
② 영양의 불균형
③ 식습관의 변화에 따른 암 발병률의 변화 - 암도 함께 서구화 됨
3. 개선 방안
① slow food의 확대
② 과일, 채소의 섭취량 증가
③ 운동과 더불어 건강을 유지
Ⅲ.
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문제점
① 불규칙한 식습관
② 불균형적인 영양소 섭취
③ 서구화되는 식생활
④ 음주(알코올 섭취)
⑤ 흡연
⑥ 지나친 카페인 음료 섭취
2) 해결방안
① 정상체중을 유지한다.
② 편중된 영양소 섭취에 주의한다.
③ 식사시간을 일정
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문제점
1. 식생활의 의의
2. 식생활의 변화실태
1) 식생활 양식의 변화
2) 식품과 영양소 섭취의 변화
3) 식품 공급의 변화
3. 식생활의 변화에 따른 문제점
1) 식생활의 서구화와 음식의 다양성
2) 영양소 섭취의 불균형
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문제점
1)식생활의 서구화
2) 외식 및 결식률 증가
3) 건강 지향
4) 가정에서의 식사 감소
5) 다이어트 관심증가
5. 건강한 식생활을 위한 방안
1) 아침 식사는 반드시 한다.
2) 적절한 간식을 선택한다.
3) 편식을 하지 않는다.
4)
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