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운동을 함으로써 우리가 한 운동의 효과를 모두 습득하여 건강한 육체를 만들고 건강한 정신을 함양 하는 데에 목표를 두고 운동 하는 것이 바람직하다.
<참고문헌 및 자료>
◎ 단행본
이종구 (2009) 운동의 효과 - 운동이 주는 정신적, 육체
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효과적인 수단이 된다는 점에서 생활체육활동 특히 뉴스포츠에 대한 인간의 욕구 (needs)는 아마도 영원히 지속될 것이다. 이 욕구가 인간의 값진 삶을 지탱하고, 스포츠의 발전에 기여하게 되는 것이다. 이에 새로운 감각의 운동프로그램 모형
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운동 프로그램의 과학적 기초, 대한미디어
조성채 외, 운동과 건강교육, 도서출판 대경, 1996
조현철, 운동과 건강, 라이프사이언스, 2004 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 현대인의 운동부족
Ⅲ. 운동의 필요성
Ⅳ. 운동의 효과
Ⅴ. 운동의 선택
1. 연령
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있도록 허용
마. 운동효과의 확산과 활동 수단의 다양화
- 인터넷을 통한 활동의 강화, 제도화, 고객과 수요자 중심의 활동
V. 맺는 말- 시민운동의 과제와 전망
경실련은 현 위기를 새로운 도약의 계기로 삼아야 한다. 첫째, 정체성을 재정립
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시 한 후에 운시대를 이용하지 않고 직접 화살을 주우러 다니는 경우에는 걷기운동과 같은 효과도 기대할 수 있다.
(ㅂ) 기타
이밖에도 국궁은 전통문화의 계승이라는 자부심은 물론 좌충우돌하며 산만하기 쉬운 청소년들에게는 호연지기를
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