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능력으로 인내심, 지구력, 첫동 억제력, 만족지연 능력, 용기, 절제 등이 포함된다. 골먼의 감성지능은 능력뿐 아니라 그 능력을 보좌하는 다른 심리적 특성을 포함한다. ①자기인식 능력은 자신의 감성이나 무드, 또는 동기유발 요인과 그것
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이론의 평가
2. 자기조절 학습(self-regulated learning)
1) 자기조절 학습이론의 발달 배경
2) 자기조절 학습의 의미
3) 자기조절 학습의 구성 요소
(1) 자기조절 학습전략
(2) 동기적 요소 : 통제인식과 자기-자신감
(3) 자기조절과정
참고문헌
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자기분석에 철저하다는 생각이다.
반면에 자기수용의 면에서는 자기인식을 다소 부정적인 측면에서 하는 점이 있기 때문에 떨어진다고 할 수 있으나, 자기존중감과 자기회복능력이 높아 진전될 수 있으리라고 생각된다.
3. 사회복지사의 전
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자기인식능력
(Self-Awareness)
자신의 감성을 명확하게 이해하는 능력
감성이해력
정확한 자기평가
자신감
자기관리능력
(Self-Management)
자기 자신의 감성을 효과적으로 관리하는 능력
자기통제력
신뢰성, 자기관리 및 책임의식, 적응력성과
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능력을 키우게 되면서 스트레스와 불안, 우울, 중독적인 부분의 행동으로 나타나는 것을 줄이도록 도와준다. 그리고 고혈압이나 심장병, 만성 통증과 같이 신체적인 문제도 치유를 하도록 하는 것에 도움을 주기도 한다. 자기 인식이 높아지
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