|
헬스트레이너로 귀 사에서 저의 역량을 발휘하고 싶습니다. 회원들을 육체적으로, 정신적으로 건강하게 변화시키는 헬스트레이너가 되겠습니다. 다시 찾고 싶은 헬스장이라는 이미지를 만들 것이며, 제 스스로에게는 당당한 헬스트레이너로
|
- 페이지 3페이지
- 가격 2,000원
- 등록일 2022.02.14
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
헬스클럽 관리프로그램
1) 요구 사항 분석
• 헬스클럽에는 다수의 회원이 등록되어있고, 각 회원들에 대한 관리시스템을 나타낸다.
• 관리자는 헬스클럽 운영에 앞서 뛰어난 헬스트레이너를 고용한다.
• 각
|
- 페이지 47페이지
- 가격 3,000원
- 등록일 2011.12.06
- 파일종류 피피티(ppt)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
헬스장의 단점은 운동을 효과적으로 할 수 있는 고가의 장비들을 이용할 수 있다는 것이고 날씨에 관계없이 여름에는 시원하게 겨울에는 춥지 않게 실내에서 쾌적하게 운동할 수 있다는 장점이 있다. 그리고 무엇보다도 헬스트레이너가 운동
|
- 페이지 13페이지
- 가격 2,300원
- 등록일 2013.12.29
- 파일종류 워드(doc)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
참여케 하며, 보다 높은 중량을 통한 자극과 효율적인 긴장상태를 만들 수 있을 뿐 아니라, 둔근과 무릎을 연결하는 대퇴이두근 본연의 역할에 가장 적합하게 적용된 트레이닝이기 때문이다.
●운동순서
1. 바벨을 들고, 어깨 넓이보다 좁게
|
- 페이지 5페이지
- 가격 2,500원
- 등록일 2010.04.02
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
헬스장을 직접 갔을때 자연스럽게 운동을 할수 있었습니다.
하지만 레포트를 쓰면서 이곳저곳을 찾아다니면서 모르는 부분도 많이 알게되었고 트레이너는 자기관리가 철저해야 되고
운동 공부도 많이 해야된다는 것을 알게되었습니다.
|
- 페이지 8페이지
- 가격 1,000원
- 등록일 2004.05.01
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|