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건강간호학회지, 2012; 21(3) : 274-282
한선희 etc, 일 지역 간호대 학생의 셀프리더십, 임상실습 스트레스와 자기노출, 한국간호교육학회지, 2012; 18(1) : 131-140
김희경, 간호사의 인간관계, 의사소통, 창의적 행동, 간호서비스가 셀프리더십에 미치는
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스트레스 인식일지와 취약점을 통한 스트레스 관리전략은 효과가 있는 것으로 판단된다.
Ⅲ. 결 론
생활과건강 과제를 통해 자신의 스트레스 인식일지(표 5-1, 교재 166쪽; 10점)를 작성해 보았다. 그리고 스트레스 취약성(표 5-2, 교재 167쪽; 점수
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스트레스를 견디는 그 정도에 따라, 즉 그 사람의 스트레스에 대한 민감도에 따라 문제를 일으키기도 하는 것이다.
생활과 건강 과제를 하면서 스트레스란 일상적 생활에서 받지 않을 수 없는 현상이고 이는 극복되지 않으면 안 될 넘어야 할
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스트레스 관리 계획을 꾸준하게 실행하여 효율적으로 스트레스를 관리하여 건강을 유지하도록 하여야 하겠다.
3. 결 론
생활과건강 과제를 위해 본인의 스트레스 인식일지(표 5-1, 교재 166쪽; 10점)를 작성하고, 스트레스 취약성(표 5-2, 교재 167
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스트레스 상황에서 나타났던 다양한 증상들이 조금씩 완화되어 나타나는 것을 느낄 수 있었다.
③ 스트레스 관리를 위한 앞으로의 전략
나에게 가장 필요한 것으로 생각되는 건강한 식생활과 운동이었다. 그러나 실제 계획표에 맞추어 생활
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