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ABCDE과정으로 해결방안에 대해 살펴보았다. 청소년들은 부정적인 자긍심을 자주 갖는다. 이를 방어기제로서 충동을 충분히 억제할 수 있다면 그 문제를 잘 넘길 수 있지만 그렇지 못할 경우 만성불안에 휩싸이게 된다. 특히 입시위주의 학업
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ABCDE'이론을 나의 실제 경험으로 작성해보았다. ABCDE이론은 개인의 비합리적 사고방식에 초점을 맞추어 문제행동을 치료하는 이론이라는 것에서 가장 과학적이고 효율적인 정서치료 이론이라 생각해 보았다. 그러나 인간의 정서라는 것이 합
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