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현대인들은 잠이 늘 부족하다.
바쁜 일상 때문에 제일 먼저 접어두는 것이 잠이기 때문에 만성피로에 시달리고 있다.
우리나라 직장인들의 근무 시간은 OECD국가 중 가장 높은 편에 속한다고 한다.
과중한 업무로 인해 심한 스트레스와 불
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siesta](두산백과)
http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1234426&cid=200000000&categoryId=200002950 Ⅰ.서론
1.연구배경
2.연구방법
3.기대효과
Ⅱ.본론
1.낮잠의 효능
1-1 학습과 기억력 향상
1-2 일의 효율성 향상
1-3 각성의 효과
1-
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siesta (낮잠시간)로 활용하고, 다시 업무에 복귀하여 저녁에 퇴근하는 것이 일반적이다. 하지만, 급격히 변해 가는 요즘 시대에 중남미에서도 siesta가 전과 같이 행해지고 있지는 않다.
일반적으로 업무 시간은 오전 8시에서 12시, 점심 시간은 1
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Siesta).
낮에 잠을 자다 보니 밤 문화(파티문화)가 발달했음.
(학교는 여름방학 90일, 겨울방학 14일)
ㄴ) 풍부한 음식과 물
식량을 구해야 하는 절박함과 긴박함이 없음.
ㄷ) 맹수가 없음
a. 소가 7천만 마리가 있다는 것은 천적인 맹금류가 없다
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공간］
나만의 공간(벽)을 만들어 휴식을 취할 수 있는 공간 연구 대상
연구 목적
연구 방법론
Contents Analysis
Keywords
1_Eat Space
2_Brestige
3_Siesta
4_Aestheticism
5_ちゃんぽん
Conclusion
느낀 점 및 배운 점
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