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지희, 우울증 대학생들에 대한 인지적 독서치료와 정서수용의 효과, 덕성여자대학교 대학원, 2017. 정신건강과간호-우울증 간호중재] 우울은 흔히 정상적으로 겪을 수 있는 일시적인 기분 저하부터 일상적인 생활에 지장을 주거나 죽음에
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흔히 정상적으로 겪을 수 있는 일시적인 기분 저하부터 일상적인 생활에 지장을 주거나 죽음에 이르게 할 수 있는 심각한 상태까지 광범위하다. 열등감이 많고 소심하여 쉽게 위축되고 우울해지는 경향이 있는 성인을 위한 심리사회적 간호
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지 않고 우회적인 방식으로 동기 강화를 시도하는 내용으로 구성되어 있다. 그러나 환자교육은 환자의 개념이해와 인지를 최대한 유도하기 위해 동기와 우울의 개념을 쉬운 말로 반복하여 설명하고, 우울과 동기 저하의 원인, 증상, 우울의
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기분에서 벗어날 수 있는 방법으로는 위에 제시한 것처럼 몇 가지 방법이 있다. 기분 좋은 음악을 듣는 것이다. 좋고 경쾌한 음악을 들으면 뇌의 감정조절 중추인 변연계의 활성화를 유도하여 기분이 좋아질 수 있다. 그리고 가벼운 운동을 하
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일시적으로 우울한 감정이 사라지지만 곧 급격히 떨어지면서 기분 또한 함께 우울해질 수 있다. 따라서 탄수화물의 섭취를 줄이는 것이 도움이 된다. 단백질의 주성분인 아미노산은 뇌 속 화학전달물질의 흡수를 증가시키는 것으로 알려져
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지역사회 모임이나 공공기관, 클럽, 등을 통해서 이러한 관심을 추구하는 방법을 확인하여 도와준다. 여성모임, 편부모 모임, 조깅 모임, 교회 모임, 이웃 모임 등을 모두 활용할 수 있을 것이다.
가족치료
기분 장애 환자들은 가족치료와 그룹
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지 살펴보았다. 주인공 츠레과 그의 아내 하루코가 생각하고 행동하는 것처럼 우울증은 결코 수치스러운 마음의 장애가 아니다. 우울증은 삶에 무언가 문제가 있음을 알리는 심리적 적신호라고 할 수 있다. 우울함은 자신의 삶 속에서 일시적
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기분
(2) 주요 우울장애
(3) 기분부전장애
(4) 기타 우울증
2. 성인을 위한 심리사회적 간호
1) 용기와 희망을 줄 수 있는 자료
(1) 명언
(2) 시
(3) 도서
2) 기대되는 치료적 효과
(1) 자존감 회복
(2) 심리적 안정감
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지개를 펴보자. 그리고 밖으로 나가 10분이라도 산책을 하며 주변의 풍경을 즐겨보자. 그럼 그 하루는 나에게 성취감을 느끼게 해줄 것이고 기분 좋은 잠자리에 들게 해줄 것이다. 그렇게 나의 몸과 마음과 정신을 건강하게 관리해보는 것을
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지개를 펴보자. 그리고 밖으로 나가 10분이라도 산책을 하며 주변의 풍경을 즐겨보자. 그럼 그 하루는 나에게 성취감을 느끼게 해줄 것이고 기분 좋은 잠자리에 들게 해줄 것이다. 그렇게 나의 몸과 마음과 정신을 건강하게 관리해보는 것을
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