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는 뭘 해도 될 사람이야.” 라고 긍정적인 말을 되뇌어야겠다.
마지막으로 이 책을 읽으면서 가장 중요한 것은 나 자신과의 대화라는 생각이 들었다. 예전에 유튜브에서도 성공한 사람들이 나와서 하는 얘기들을 보면 공통적으로 나 자신과
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멘탈이 인생의
90퍼센트를 결정한다
멘탈은 생각 이상으로 복잡하다
자신을 바꾸려면 멘탈부터 바꿔라
마음먹은 대로 살기 위한 공식
많은 사람이 목표를 잘못 정하고 있다
수단은 저절로 발견되기 마련이다
결국 멘탈이 강한 사람
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유쾌하지는 않았던 것 같습니다. 너무나 당해서 그런지도 모르겠습니다. 그래도 이번의 깨달음을 통해서 다음에는 멘탈 뱀파이어에게 당하지 않도록 노력해보겠습니다. 감사합니다. 저자
읽은기간
독후감 작성일
독후감
저자에게
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온건지,
과제도 공부도 하기 싫고 무기력하게 보내는 시간이 많아서 스스로를 비하하게 된다. 책에서 읽은 내용을 다시 되새기면서, 쌓인 스트레스를 현명하게 풀어내고 나의 감정을 보듬어주어야 겠다. 한 페이지당 하나의 독후감
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은 아무것도 막을 수 없습니다. 어떤 문제, 두려움, 무력감, 방해도 그의 발전을 막을 수 없다. 성공은 어떤 것에 의해서도 막히거나 멈추지 않는 사람이 되는 것입니다. 그런 사람은 쓰레기를 금으로 만드는 방법을 아는 연금술사의 수준으로
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동하고 있다. 훨씬 더 빠르고 편안하게 진화한 세상에 비해 우리의 사고방식은 얼마나 진화했을까? 우리의 존재가 인류 진화의 증거인 것처럼, 이 사회에 만연해 온 관념도 역사가 시작된 이래 축적된 인류의 산물이다. 저자는 인류의 미래가
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성공적으로 정신력을 키우면 보상해주는 단계까지 그 중 어느 것이든 필수다. 특히 부정적인 감정을 조절하는 것이 가장 중요하다고 생각한다. 부정적으로 생각할수록 스트레스와 무기력해질 수 있으므로 긍정적으로 보려고 노력해야 한다.
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다면 이제는 마음을 바꿔 자신에 대한 자신감을 가질 때다. 저자는 내가 변하고 싶을 때 망설임 없이 바로 행동하는 것을 주저하지 않을 것 같으면 두려움이 나를 삼키기 전에 바로 행동하겠다고 다시 한 번 강조한다. 너무 먼 곳을 바라보기
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