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우유에 더 잘 어울려서가 아닐까라고 생각했다. 그리고 비타민d가 강화된 제품의 Type이 시유뿐만 아니라 다른 많은 강화된 형태로도 판매된다는 것을 알았다. 그리고 마지막으로 내가 생각하는 기능성식품의 또 다른 형태이거나 더 좋게 강화
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우유 제품을 매일 3회 이상 먹자
- 고기나 생선, 채소, 과일을 매일 먹자
- 청결한 음식을 알맞은 양으로 먹자
- 짠 음식은 피하고, 싱겁게 먹자
- 술은 절대로 마시지 말자
- 활발한 신체활동을 유지하자
기능성 식품과 건강기능 식품
1) 기능성
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기능성 위장장애, 위염, 위궤양이 생긴다.
- 굶으면 당을 에너지원으로 하여 일하고 있는 두뇌의 기능이 떨어진다.
- 아침나절 뇌가 텅 비어 있으면 학습과 일의 능률이 떨어진다.
- 아침식사를 거르면 생체리듬은 야간형이 되어 신체주기가 헝
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비타민D(콜레칼시페롤:cholecalciferol)-지용성
■결핍증
구루병, 충치골연화증, 노인성, 골조송증, 설사, 신경질환
■함유식품
간유 크림 정어리 멸치
다랑어 버터 마가린 계란노른자
■비타민E(토코페롤:tocopherol)-지용성
■결핍증
피로, 적혈구
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효과
감마리놀렌산이 차지하는 중요성
10. 감마 리놀렌산 연구 사례
A. 프로스타 글란딘의 합성 및 기능.
B. 콜레스트롤.
C. 고지혈, 고혈압, 동맥경화, 협심증.
D. 아토피성 피부염.
E. 과대비만.
F. 생리
G. 콜레스테롤 저하
h 혈전증
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기능성 식품과 건강 / 아카데미 서적 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 영양의 의의
Ⅲ. 영양분의 체내 기능
Ⅳ. 영양분의 종류
1. 단백질
2. 지방
3. 탄수화물
4. 무기질
5. 비타민
Ⅴ. 영양소의 결핍증과 과잉증
1. 단백질
2. 지방
3. 탄수화물
4.
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비타민C, 레시틴(대두에서 추출), 향료, 비타민A, 비타민B₁,비타민B₂, 착색료(베타카로틴)
제품 특징
- 이유식 등에서 다루기 힘든 녹황색채소(시금치, 당근)이 포함되어 있다.
- 야채를 맛있게 먹을 수 있도록 당도를 낮춘 비스켓
- 아기가 잡
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우유는 조금씩 먹는다.
지방이 많은 음식은 소화되는 시간이 길고 그 자체도 소화가 잘 안되므로 소화가 잘 안되는 사람은 피하는 것이 좋다. 우유를 소화시키려면 우유에 함유된 유당을 분해하는 효소가 분비돼야 한다. 이 분해효소가 부족
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vitamin-heowasil.html
- http://www.medcity.com/chat/shop/vitamin/vitamink.html
- http://www.aist.go.jp/RIODB/SDBS/menu-e.html 비타민(vitamin)
(1) 비타민A
▶ 비타민A의 효능
▶ 비타민A 결핍증
(2) 비타민 B
▶ 비타민B1의 효능
▶ 비타민 B의 결핍증
(3) 비타민 C
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우유'는 발상의 전환을 통해 기능성우유의 꽃을 피운 진짜 완전식품으로 평가되고 있다.
Ⅵ. 외국의 기능성 식품
1. 외국의 기능성 식품 현황
1) 일본의 기능성 식품 현황
일본의 경우에 ‘기능성 식품이란 식품이 갖는 생체 방어, 신체리듬 조
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