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식습관, 식품기호도 및 외식실태에 관한 연구, 경남대학교 석사학위논문, 1997
22. 송은주 : 도시 저소득층 주부의 영양태도, 영양지식 및 식행동을 통해서 본 영양교육의 효과, 한남대학교 석사학위논문, 1989
23. 양일선 : 아침식사 프로그램과
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아침식사 먹기 캠페인,” 경기매일, 2005.10.24.
<http://kgmaeil.net/view.htm?board=board4&no=15835>.
“ "아침 식사하세요" 울산, 영양체험관 개관,” 울산=연합뉴스, 2005.10.24.
<http://www.donga.com/fbin/output?lifenews=home&f=nls&n=200510140257>.
“잘못된 식습관
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아침식사 결식
(1) 아침식사 결식이 생기게 된 배경
(2) 아침식사 결식이 생기게 된 이유
가. 사회적 관점
나. 문화적 관점
다. 경제적 관점
2) 과식
(1) 과식 식습관의 배경
(2) 과식 식습관이 생기게 된 이유
가. 사회적 관점
나. 문화적 관
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탄수화물, 적절한 지방의 섭취도 중요하다. 따라서 야채와 간단한 빵, 따듯한 우유만으로 이뤄지는 간소한 아침식사보다는 어느 정도 풍성하고 고른 아침식사를 하는 것이 좋다.
체질에 따른 이상적인 아침식사!! 비만이 걱정되는 체질이라
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식사요법 이론 및 실습, 광문각, 2007. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 지방이란
2. 지방의 적절한 섭취를 위한 식생활 관리
1) 가공식품 섭취 줄이기
2) 아침식사식습관
3) 외식 시 건강메뉴 찾기
4) 육류섭취 줄이기
3. 시사점
Ⅲ. 결론
참
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1. 서론
2. 본론
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌
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아침식사 섭취에 관한 연구」인하대학교 교육대학원 논문
정나임(2007)「자녀의 식습관 개선을 위한 부모 영양교육의 효과」중앙대학교 사회개발대학원 논문
지수민(2006)「어머니 취업유무에 따른 유아의 건강실태 조사」중앙대학교 교육
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아침식사의 차이…………………………15
2. 남ㆍ여별 식품선호도의 차이…………………………15
3. 아침식사 수준과 학업 성적간의 관계……………17
4. 아침식사 수준과 성격과의 상관관계………………19
5. 식품선호와 학업성적
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한다.
- 자료를 보며 설명을 듣 는다.
- 아침결식의 경험에 대해 이야 기 한다.
- 자료를 보며 문제 발표 하고 확인한다.
- 아침 결식의 원인에 대해 발 표한다.
- 아침식사를 위해 좋은 식습관 에 대해 설명을 듣는다.
- 아침을 거르지 않기 위해
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얼마나 사냥했는지 정리해 볼까요?
* 식습관
아침식사를 자주 거른다.
* 문제점
뇌활동이 활발하지 못함.
뇌의 식욕중추 흥분으로 불안정한 상태.
영양 불균형으로 평생건강의 기틀이 무너짐.
* 개선방향
아침에 일찍 일어나서 신체를
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