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나쁜 습관들이다. 어떻든 하지 말아야 할 일들이 내 삶의 행복 수준을 높여주지도 않을 뿐더러, 장기적으로 볼 때는 불행으로 가는 지름길을 안내해준다.
저자가 조언하듯, 아침형 인간이 되고, 나만의 시간을 통해 성장의 발판을 마련하고,
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키워드로 이해하고 싶다. 1. 나쁜 습관 정리법(고도 도키오)
2. 아주 작은 습관의 힘(제임스 클리어)
3. 1등의 습관(찰스 두히그)
4. 습관의 재발견(스티븐 기즈)
5. 습관의 힘(찰스 두히그)
6. 생각하기 전에 시작하는 습관(마스노 순묘)
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아침의 눈 공부법>, <최규호, 불합격을 피하는 법> 외 다수를 읽었는데 그 중에서 가장 과학적 근거를 들어가며 설명한 책 같았다.
Ch1
F에 집착하지 않고 A의 강점을 마음에 품을 때 미래를 낙관적으로 바라볼 수 있다. 기대는 강점을
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이해하고 싶다. 1. 나쁜 습관 정리법(고도 도키오)
2. 아주 작은 습관의 힘(제임스 클리어)
3. 1등의 습관(찰스 두히그)
4. 습관의 재발견(스티븐 기즈)
5. 습관의 힘(찰스 두히그)
6. 생각하기 전에 시작하는 습관(마스노 순묘)
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재발견하고, 열정이란 에너지를 품고, 단 한 순간도 목표를 잊지 않고 그것에 매진할 수 있는 사람은 자신의 재능을 집중적으로 한 곳에 퍼부을 수 있는 사람이다. 탈대로 다 탈 수 있을 만큼 훨훨 타오르는 사람과 타다가 마는 미지근한 사람
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아침 비는 그 날 중에 갠다
5) 올 듯하면서도 오지 않는 것은 선물과 아침 소나기
6) 해질 무렵 무풍이면 맑음
Ⅲ. 계절에 따른 김치
1. 봄
2. 여름
3. 가을
4. 겨울
Ⅳ. 계절에 따른 과일
1. 봄
1) 복숭아
2) 앵두
2. 여름
1) 자두
2) 참외
3
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아침에 일찍 일어나면 좋은 것은 누구나 잘 안다.
이 책을 길잡이 삼아 꾸준히 독서를 실천하다보면, 자신도 몰랐던 새로운 능력과 모습을 재발견하게 되고, 자신의 성장에 놀라는 행복한 독서의 참맛도 알게 될 것이다.
읽어야 이긴다는 치
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, 인생을 한박자 쉬어갈수 있게 도움을 주는 이책의 일독을 적극 권한다. * 인생의 기술을 읽고
* 세월이 지나도 변하지 않는 인생지침
* 열정 가득한 인생을 위하여
* 멋진 인생경험을 위하여
* 저자에 대한 재발견
* 인상깊었던 구절들
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아침 루틴과 저녁 루틴에 넣는 것인데, ‘20초 허그 요법’과 같이 하면 더욱 좋다고 해요. 앉아주면서 오늘의 감사함을 표현하는 것이죠.
절망스럽고 힘들 때일수록 긍정적 마음자세를 갖고 장점을 찾는 감사 요법을 실천해야한다고 조언합
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아침에 이루어진 것이 아닌 것처럼 하루아침에 멸망하지도 않았다. 그리고 쇠망의 기운은 공교롭게도 최고 전성기때 나타난다. 이는 비단 국가의 예에서만 드러나는 현상이 아니다. 기업이 그렇고, 인간의 삶도 그러하다. 예를 들면, 자신이
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