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마음에 감동을 일으킬 만한 글을 쓰기 위한 우리의 통찰과 애정과 능력은 수련이라는 나무에서 피어나는 꽃이다. 그러므로 그 꽃이 피어나게 하기 위해서는 우리는 삶의 모든 순간을 최선을 다해 살아가야 한다.
◆ 읽은 책
-제 목 : 화(Anger)
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마음을푸는것도현명한일이다.”
정조는화원들의녹취재시험에그전에는없었던‘책가’이라는주제를출제해자비대령화원이라면누구나책거리를그릴수있도록했다.
또한책거리그림을주문할때도그림속의책제목까지정해주기까지했다.
책거리
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마음을 다스려야 한다는 것을 모르는 사람은 없을 것이다. 하지만, 순간의 감정에 이끌려, 그리고 순간의 화를 참지 못해 대부분 겉으로 드러내고, 화를 내는 것이다.
이런 책들이 나에게 도움이 될 수 있는 것이 바로 이런 부분이다. 알고는
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화’라는 감정을 통해서 자신의 마음을 객관적으로 바라보고, 다른 사람을 이해하며, 내면과 외부의 갈등을 해결하는 연습이 되길 바란다.
앞에서 여러 이야기와 상황들을 제시했고, 끝으로 동시 두 편을 들려주면서 수업을 마무리 하고 싶
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화를 인정하고 화를 우는 아이를 달래 듯이 다스려 마음의 평정심을 찾는다면 더 행복해 질 수 있을 것이라고 생각한다. 그래서 이제부터라도 화를 감싸안을 수 있는 능력을 길러야겠다. 그래서 마음의 평화를 찾으면 나와 주변의 소중한 사
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화와 한의 모습을 통해서 그것의 해결이나 해답을 찾고자 했던 소박한 마음이었다는 것이 더 솔직할 것 같다.
<참고자료>
최길성, 『한국인의 한』, 예전사 , 1991.
김열규, 『한국인의 화』, 휴머니스트 , 2004.
가세 히데야키,『한의 한국인
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이다. 용서를 6편의 타이틀로 제기한 이유는 분노의 지속은 어느 모로 보나 마음과 몸을 망가뜨리기 때문이라고.
- 취재진은 전문가의 도움으로, 분노를 취급하는 2개의 인간 유형을 보여준다.
a type : 조급하고 화를 잘 내는 경우로, 신체 변
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‘빨간색’이라 너무 마음에 들었습니다. 국내에서는 보기 힘든 디자인~v^ㅡ^v 1. 에스핑 앤더슨이 언급한 ‘탈상품화’는 무엇인가?
2. ‘탈상품화’라는 분석틀?
3. 탈상품화가 우리에게 주는 함의는?
4. 토론주제
참고문헌
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마음챙김명상을 적용한 전과 후의 결과를 볼 때 명상요법의 효과가 있는 것으로 나타났다. 이것은 마음챙김명상을 통증경감에 적용한 정은희(2011), 전윤경(2010)의 연구결과처럼 명상요법 적용이 혈압과 맥박수, 통증의 정도를 완화시키는 것
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마음을 놓을 수 있을 것이다.
즉, “그 넥타이는 어디서 구할 수 있었습니까?”가 아니라 “댁에서 매고 계신 넥타이를 나도 사고 싶은데, 어디서 사셨습니까?” 라고 질문 하는 것이다.
상대방의 불안한 마음을 진정시키기 위해서는, 화제를
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