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있는 남성들이 대세라고 할 만큼 근육이 있는 몸에 대한 선호도가 높은 편입니다. 그런 측면에서 본다면 전 분명히 행운아입니다. 헬스장 한번 다니지 않고도 복근과, 근육을 가지고 있기 때문입니다. 하지만 이러한 근육을 얻기 까지 아무런 노력이 없었던 것은 아닙니다. 매일 매일 꾸준하게 작은 습관을 유지해 왔기 때문입니다. 고등학교 2학년 어느 여름, TV에 나오는 몸짱 연예인들을 닮고 싶어 매일아침 일어나면 조금씩 운동을 했었습니다. 그리고, 그 습관을 지금까지 계속해서 이어오고 있습니다. 저는 아침에 눈을 뜨면 바로 침대에서 간단하게 스트레칭을 한 후 아령을 잡습니다. 그리고, 양속 백 개씩 운동을 합니다. 그리고 팔굽혀 펴기를 50개씩 나누어 3세트 총 150번을 합니다. 또 마지막으로 윗몸일으키기를 50개씩 나누어 3번을 합니다. 물론 처음부터 이렇게 운동을 시작했던 것은 아닙니다. 처음에는 모든 개수를 50개에서 시작했고, 다음 날 온몸이 땡겨 그만두려 했던 적도 있습니다. 하지만 정말 하루도 빼놓지 않고, 이 개수를 지켜나가자, 개수를 늘릴 수 있게 되었고, 지금은 매일 아침 습관처럼 간단하게 운동을 하고 세수를 할 수 있을 만큼, 운동은 이제 제 삶의 일부가 되어버렸습니다. 몸짱을 꿈꾸는 대부분의 사람들이 단기간에 근육을 부풀리기 위해 무리한 운동을 한 뒤 너무나도 힘이 들어 중도에 포기하는 경우가 많다고 합니다. 하지만 조금씩 조금씩 꾸준하게 운동한다면, 언젠가 몸짱이 되어 있는 자신을 발견할 수 있을 것입니다. 때문에 저는 인생에 있어 가장 훌륭한 만능 열쇠는 바로 꾸준함이라고 생각합니다.

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