[ 방어기제 연구레포트 ] 방어기제 개념,특성,종류분석및 방어기제 다양한 사례분석과 내가사용하는 방어기제 사례소개와 나의의견

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[ 방어기제 연구레포트 ] 방어기제 개념,특성,종류분석및 방어기제 다양한 사례분석과 내가사용하는 방어기제 사례소개와 나의의견에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 방어기제의 개념과 특성

2. 방어기제의 종류

3. 방어기제의 사례분석

4. 내가 주로 사용하는 방어기제

5. 결론 및 나의의견

<참고자료>

본문내용

전된 적응기제이다. 이 기제의 사용자들은 이를 통해 예술적 창조처럼 강력한 에너지를 공급받는다. 예) 마더 데레사 17) 억제: 현재 어떤 갈등이나 욕구가 적절하게 다루어질 수 없는 상황일 경우, 이러한 감정이 적절하게 다루어질 때까지 일단 이에 대한 간심을 보류하고 문제해결을 지연시킨다. 이는 의식적이거나 반의식적인 결정으로서, 회피나 뚜렷한 동기 없는 나태한 태도와는 구별된다. 예를 들면 보다 긴급하게 해결해야 할 문제가 있을 때, 그 외의 감정이나 행동을 일단 보류시키고 긴급한 문제를 해결하고 난 다음 적절한 시기가 오면 억제하고 있던 갈등이나 욕구를 다룬다. 이러한 과정에서는 갈등을 감수하면서 행동이나 감정을 보류시킨다. 억제는 효과적으로 사용되면 잘 조절된 항해와 비유될 수 있다. 18) 예견: 이 기제는 미래의 내적 불편함에 대해 현실적인 예견을 하고계획을 세우는 방식이다. 다시 말하면 실제적이거나 잠재적인 걱정스런 결과를 미리 생각해보고 감정적 반응을 예견해 봄으로써, 현실적인 여러 대안 책들을 탐색한다. 무엇보다도 예상은 미래의 불안을 분명하게 지각함으로써 그것을 극복하게 되는 능력을 나타낸다. 예) 연극인 이주실 19) 유머: 유머는 인간이 가지고 있는 것 중에서 정말로 우아한 방어 중 하나이다. 프로이드는 이를 가장 좋은 방어기제라고 말했다. 이 방어기제는 다른 사람에게 불쾌한 자극을 주지 않고 개인에게도 불편감을 주지 않으면서 해결해야 할 갈등에 관한 개인의 감정이나 생각을 사실대로 말할 수 있도록 해준다. 이런 방식으로 개인이 직면하기 고통스런 문제를 직면할 수 있게 되고, 이를 타인에게도 전달해 준다. 예) 연대 어느 장님교수- 보건복지부 해결사. 20) 승화: 원초적이며 용납될 수 없는 충동을 억제하는데 사용되던 에너지가 사회적으로 용납될 수 있는 방향으로 방출된다. 이러한 과정에서 욕구는 억제되지 않고 방출되고 충족되지만, 욕구의 대상과 목적은 사회적으로 바람직한 방향으로 바뀌게 된다. 예를 들면 개인의 원초적인 욕구가 예술, 문학, 종교, 과학 등 직업 활동으로 표현되거나 공격성의 경우는 오락이나 운동, 취미로 표현된다. 예) 베토벤(귀먹은 작곡가; 모든 세상에 대한 키스와 함께 모든 사람들을 포옹하라: 서정적이고 삶을 긍정하는 합창으로 9번 교향곡에 불멸의 생명을 불어넣었다.)
4. 내가 주로 사용하는 방어기제

(1) 억압
이것은 글자 그대로 마음 깊은 곳에 있는 욕구 충동이 너무 크다든지 내가 스스로 그 충동을 용인할 수 없을 경우에 나타나는 작용이다. 감당하지 못할 욕구 충동을 의식하게 되면 마음이 혼란스러워지고 불안해지기 때문에 무의식적으로 이러한 방어기제를 작동시키는 것이다. 억압은 부모의 교육이 지니치게 엄격했다거나 본인의 양심, 그리고 종교나 가치관 등에 의해 크게 좌우되기 쉽다.

(2) 섭취
대상 인물에 대해 증오나 공포, 또는 정복욕 등을 가지고 있을 경우에는 이를 상대가 알아챌까 봐 불안해 한다. 이때 이런 불안을 불러 일으키게끔 하는 원인 제공자를 자기 안으로 흡수하고자 하는 방어기제가 작동한다. 그럼으로써 상대가 마치 눈앞에 존재하지 않는 것처럼 행동하려고 하는 것이다.
(3) 동일화
이것은 앞서 말한 섭취와 밀접한 관계가 있고, 실제로 이 둘은 구별이 곤란한 때가 많다. 대상 인물에 대한 열등감이나 선망이 의식의 바탕에 있고, 이에 대한 불안감 때문에 상대의 직업, 신분, 재능, 태도, 말씨, 복장 등을 닮고 싶어하는 방어기제다. 그 이면에 질투가 감추어져 있는 경우가 많다.
(4) 투사
투사는 섭취의 역기제로서 섭취가 외부의 것을 자기 안에 수용하는 데 반해, 자기 안의 것을 밖으로 내보내려는 작용을 한다. 가령, 빌린 돈을 갚지 못한 상태에서 채권자를 만나게 되면 자기 쪽에 잘못이 있는데도 불구하고 돈을 갚지 못했다는 불안감 때문에 상대를 불쾌하게 보는 것 따위다.
(5) 반동
강한 성적 충동이나 적의, 공포, 또는 증오심을 가지고 있을 때, '마음에도 없는 짓'을 하는 방어기제이다.
겉으로는 공손한 척하면서 무례한 사람의 마음의 이면에는 이런 충동이 감추어져 있다. 비근한 예를 들자면, 음담이 오갈 때 젊은 여성이 '듣기 싫어!'하고 귀를 막는 것은 성에 관한 자기의 호기심이 노출되는 것에 대한 수치심, 불안감에서 비롯된 반동 작용인 경우가 많다.
(6) 합리화
본인의 욕구 충동 에너지에서 비롯된 생각이나 언동을 의식적으로 용인하기 어려울 때, 이런 불안을 감추기 위해 억지를 쓰거나 궤변, 변명 등을 늘어놓으며 자기의 생각이나 행동을 합리화시키고자 하는 마음의 방어기제다.
(7) 퇴행
욕구 불만에 직면했을 때, 과거의 어떤 한 과정으로 돌아가 그 단계에서 만족을 얻으려고 하는 마음의 방어기제다. 가령 상사한테 꾸지람을 들었을 경우, 술로 기분을 푸는 것 등은 입으로 만족을 얻을 수 있었던 수유기로 퇴행하는 셈이다.
5. 결론 및 나의의견
이처럼 방어기제는 고통이나 스트레스로부터 우리를 보호한다는 점에서 아주 유용하다.
우리는 방어기제를 사용하면서 고통을 주는 상황에서 부정과 왜곡으로 불안, 갈등, 좌절 등을 감소시킨다. 무의식 적으로 작동하면서 이런 스트레스와 고통을 해소해야 나 자신을 보호 할 수 있는 것이다.
인간은 기본적으로 불안을 원치 않는다.따라서 다양한 불안으로부터 자신을 보호하기 위한 방어기제를 적절히 사용하는 것은 정신 건강에 필요하다.
그러나 그에 너무 의존하고 무분별하고 충동적으로 사용되어서는 안될 것이다.
나는 나의 방어 기제에 너무 의존하지 않으며 적당히 제어하는 성숙한 방어기제로 나 자신을 보호 할 수 있는 수단이 되도록 하며 되돌아 잘못 쓰인 것이 있다면 반성하고 정신 건강에 도움이 될 수 있는 수단으로 사용 해야겠다.
<참고자료>
이인정최해경 「인간행동과 사회환경」. 나남출판
지그문트 프로이드 저, 민희식 역, 정신분석, (정민미디어)
에리히 프롬저, 최혁순 역, 프로이드와 정신분석, ( 홍신문화사)
백상창 역 프로이드 심리학 (문예출판사)
구민서 역 정신분석입문 (학원출판공사 )
김옥분. .「전생애 발달이론」, 학지사
김동배권중돈. .「인간행동이론과 사회복지실천」

키워드

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