외상 후 스트레스 증상 및 치료법 대해 기술하고 내가 경험한 외상 후 스트레스 장애를 작성

소개글

외상 후 스트레스 증상 및 치료법 대해 기술하고 내가 경험한 외상 후 스트레스 장애를 작성에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 외상 후 스트레스 장애란

2. 외상 후 스트레스 증상 및 치료법

3. 내가 경험한 외상 후 스트레스 장애

본문내용

이 다양해져야 한다. 스트레스의 결과를 예측하기 위해서는 개인 차이가 가져오는 심리적 과정에 주의를 기울여야 한다. 비슷한 조건하에서 어떤 사람은 화를 내고, 어떤 사람은 우울해 한다. 어느 사람에게는 위협적인 스트레스 요인이 다른 사람에게는 도전의 기회가 되며, 어느 인생의 높은 산은 다른 사람에게는 낮은 언덕일 뿐이라는 사실을 기억하는 것이 중요하다.
아무래도 평소 건강한 육체적, 심리적 상태를 유지하고 적절한 스트레스 관리 방법을 스스로 많이 가지고 있을수록, 가족과 주변 사람들의 도움을 많이 받을 수 있는 경우라면 외상후 스트레스장애를 겪지 않을 수도 있고, 설령 겪더라도 보다 빨리 좋아질 수도 있을 것이다. 아울러 비온 뒤에 땅이 더 굳어진다는 말처럼 위기를 잘 극복 한다면 보다 더 성장하고 성숙하게 되는 경우도 있다는 것을 명심하는 것이 중요하다.
외상 후 스트레스 장애가 생기면 약물 치료와 상담 치료를 받아서 완치해야 한다. 치료는 가급적 빨리 받는 것이 증상이 만성화 하는 것을 막는데 매우 중요하며, 예방은 쉽지 않으나 현장에서 겪었던 일에 대해 동료들과 터놓고 이야기 해 보는 등 경험과 감정을 공유하는 것이 일부 도움이 될 수 있다.

키워드

스트레스,   외상,   장애,   증상,   치료