레크레이션활동지도 2017년] 유머와 웃음의 신체적 심리적 사회적 효과 -유머와 웃음의 신체적효과, 심리적효과, 사회적효과

소개글

레크레이션활동지도 2017년] 유머와 웃음의 신체적 심리적 사회적 효과 -유머와 웃음의 신체적효과, 심리적효과, 사회적효과에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 유머와 웃음의 개념
1) 유머의 개념
2) 웃음의 개념
2. 웃음의 중요성
3. 웃음의 특성
4. 웃음이 스트레스와 우울감에 미치는 영향
5. 유머와 웃음의 신체적, 심리적, 사회적 효과
1) 유머와 웃음의 신체적 효과
2) 유머와 웃음의 심리적 효과
3) 유머와 웃음의 사회적 효과

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

고 있다. 이러한 유머와 웃음의 능력을 알고 있던 나치는 유태인 가정을 습격하여 유머집을 불태웠고, 유태인들 중 누구든지 유머집을 보거나 정부를 비평하는 농담을 나누는 것을 발견하면 감옥으로 보냈고, 심지어 웃었다는 죄로 처형하기도 했다. 그들은 실제로 1933년에 유머금지령을 내리기도 했다.
웃음은 인간의 모든 고통스러운 상황에서 삶을 지탱하는 힘이 된다. 심리학자인 사무엘 야누스(Samuel Janus)와 과학자 시모어 피셔(Seymour Fisher), 로다 피셔(Rhoda Fisher)는 많은 코미디언들의 생애를 연구한 후에 코미디언들이 유머를 하는 것은 그들이 직면한 고통에 대한 무기였기 때문이라고 지적했다.
우리가 당면한 고통의 무게가 무겁든지 가볍든지 우리가 그 고통의 문제에 대하여 웃을 수 있을 때 우리는 그 문제로부터 우리 자신의 감정을 분리하고 객관화할 수 있는 힘이 생긴다. 문제 안에서 문제를 보기보다는 문제의 밖에서 문제를 보는 것이 문제해결에 대한 새로운 시각을 제시한다. 이것을 빅터 프랭클 박사는 ‘파라독스 요법(paradoxical therapy)’이라고 불렀다. 우리의 인생은 고해라고 했다. 기쁘고 즐거운 일보다는 힘들고 슬픈 일이 많다. 웃을 수 없는 고통의 현실을 웃음으로 이겨낸 유태인들의 지혜는 우리에게 통찰을 준다. 웃음은 우리가 살아가면서 직면할 수밖에 없는 우리의 삶의 문제에 침몰당하지 않고 새롭게 바라볼 수 있도록 하며, 이를 통해 우리의 마음에 자유를 준다. 이것은 웃음이 단지 우리 삶의 문제를 우습게 여기거나 무시한다는 것을 의미하는 것이 아니다. 정신분석학자인 마틴 그로탄 박사의 그의 책 『웃음을 넘어서』(Beyond Laugh)에서 “유머 감각을 갖는다는 것은 곧 인간의 괴로움과 비참함을 이해하는 것이며 약점과 실패를 받아들인다는 의미이다. 그러나 웃음은 또 자유를 뜻하기도 한다”고 말했다. 웃음이나 유머로 문제 그 자체를 해결할 수는 없지만, 우리가 웃는 동안 적어도 그 문제를 해결할 수 있는 길을 찾게 된다는 것이다.
3) 유머와 웃음의 사회적 효과
웃음은 사회적 감정으로 타인과의 관계를 전제로 한다.웃음연구의 대가인 메릴랜드 대학의 심리학교 교수 로버트 프로바인(Robert Provine)은 『웃음: 과학적 탐구』(Laughter: A Scientific Investigation)라는 그의 저서를 통해 웃음은 그저 유머나 농담에 대한 생리적인 반응이 아니라 ‘인간관계를 돈독하게 해주는 사회적 신호’라고 말한다. 그는 사람들이 언제 많이 웃는지를 관찰했는데, 사람들은 홀로 있을 때보다는 누군가와 함께 상호작용을 할 때 30배나 더 많이 웃었다. 사람들이 일상적인 대화를 하면서 웃을 때 실제 웃긴 대목은 15% 정도에 불과했으며, 나머지 상황은 매우 일상적인 내용으로 전혀 웃기는 내용이나 말이 아닌데도 웃었다. 대화를 할 때에도 하는 사람이 듣는 사람보다 46% 더 많이 웃었다. 웃음이 유머에 대한 반응이라면 화자보다는 청자가 더 많이 웃어야 한다. 결국 대화 상대에게 친밀감이나 호감을 느끼기 때문에 대화를 나누는 것 자체가 즐거워서 웃는 것이지 재미있는 이야기나 농담을 주고받아야 웃는 것은 아니라는 얘기다. 이런 관찰 결과에 토대해, 프로바인은 웃음은 유머 등의 재미 거리에 대한 반응으로서의 가치보다는 사회적 유대를 공고히 하기 위한 본능 행동으로서의 가치가 더 중요한 진화의 산물일 것이라고 주장한다. 친한 사람이 많을수록 생존에 유리하기 때문에 서로 친해지기 위해 모이면 그냥 웃는 것이다. 웃음이란 근본 적으로 함께하고 있는 사람들과의 자리가 안전하고 즐겁다는 신호이므로 직접적 농담이 아니어도 우리는 끊임없이 웃음을 통해 흥을 북돋는 것이다.
또한 표정이 가진 또 다른 힘은 표정을 짓는 사람의 감정은 물론 다른 사람의 감정에도 영향을 미친다는 것인데, 신경학자인 마르코 야코보니(Marco Iacoboni) 박사는 다른 사람의 표정을 보는 것만으로도 보는 사람의 마음 상태가 변한다는 것을 밝혀냈다. 누군가의 웃는 표정을 볼 때, 그 표정을 보는 사람의 뇌는 본인이 실제로 웃을 때와 똑같이 뇌 세포가 반응한다는 것이다. 이런 현상은 뇌에서 감정을 담당하는 영역이 거울신경세포(Mirror Neuron)의 영향을 받아 다른 사람의 표정은 물론 그 속에 담긴 감정까지 모방하게 만들기 때문에 일어난다. 남이 슬퍼하는 모습을 보기만 해도 마치 내가 슬픈 것처럼 뇌 세포가 활성화된다. 그래서 우리는 타인의 감정을 이해할 수 있다. 마치 바이러스를 통해 감기가 전염 되는 것처럼 타인의 감정이 나에게 전염되는 것이다. 이처럼 웃음은 심리적 거리감을 좁혀주며, 인간관계를 돈독하게 하고 부드럽게 해주는 윤활제 역할을 한다.
Ⅲ. 결론
지금까지 유머와 웃음의 신체적, 심리적, 사회적 효과에 대해 알아보았다. 유머의 목적은 웃음이다. 웃음은 대화의 다양한 상황에서 발생한다. 대화의 맥락 속에서 만들어진 유머가 서로의 공감대에 의해 웃음이 나는 경우도 있고, 대화의 맥락과는 상관없이 상대를 웃기기 위해 처음부터 계획된 유머도 있다. 뿐만 아니라 웃기려는 의도가 아니었는데 예측하지 못한 자연발생적 상황 변화, 대화자들의 기분 상태 등에 따라 웃음이 발생하기도 한다.
앞 서 살펴본 바와 같이 ‘웃음’은 신체적, 심리적, 사회적으로 긍정적인 효과를 가져다준다. 자연스럽게 웃는 것뿐만 아니라 인위적으로 웃는 것도 스트레스를 감소시키고, 정신건강에 도움이 된다고 한다. ‘행복해서 웃는 것이 아니라 웃어서 행복하다.’라는 말이 완전히 빈 말만은 아닌 것이다. 그러므로 레크레이션활동지도를 하면서 유머를 이용해 웃음을 유도하는 것은 매우 중요다고 볼 수 있다.
Ⅳ. 참고문헌
다이내믹 레크리에이션 전정판(2017). 조민구,이재선,주정호. 대경북스
웃음에관한 특별 보고서(2006). 장경수,이동규. 랜덤하우스코리아(주)
유머전략(2007). 미하엘 티체 외. 곽병휴 옮김. 학지사
웃음임상치료의 실제(2011). 정해성 외. 도서출판 맑은생각
웃음이란-웃음 그 치료 효과(2013). 차종환. 성진문화사
웃음은 인생을 춤추게 한다(2016). 오혜열. 멘토

키워드

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