인간행동과사회환경)나는 어떠한 열등감을 갖고 있는지 그러한 열등감은 어디에서 유래하는지를 생각해보고 나의 경우 그러한 열등감이 어떠한 형태로 표출되는지 열등감을 보상받기 위해 나는 어떠한 노력을 했는지

소개글

인간행동과사회환경)나는 어떠한 열등감을 갖고 있는지 그러한 열등감은 어디에서 유래하는지를 생각해보고 나의 경우 그러한 열등감이 어떠한 형태로 표출되는지 열등감을 보상받기 위해 나는 어떠한 노력을 했는지에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 열등감과 보상
2) 나의 열등감
3) 열등감을 보상받기 위한 노력

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

각해보고 자부심을 가져야 한다. 칭찬을 우아하게 받아들이며 거울을 보고 미소를 짓는 연습을 한다. 다음은 감정을 조절하는 것이다. 두려움을 편안하게 받아들이고 너무 조급해 하지 않으며 적절한 균형을 유지하고 다른 사람들과 자신을 비교하지 않으며 나에게 일어나는 불안감을 인식해야 한다. 또한 실수를 딛고 일어나며 완벽주의를 피하고 감사한 마음을 가져야 한다. 그 다음은 자기 관리를 해야 한다. 스스로를 관리하는데 있어 외모를 가꾸고 규칙적인 운동과 충분한 수면을 취해야 하며 다음은 목표를 정하고 도전을 감수하는 것으로 성취할 수 있는 작은 목표부터 세운 후 새로운 도전을 수용하며 마음에 들지 않는 부분을 변화시켜야 한다.
3. 결론
사람들은 신체적 열등성을 극복하려고 훈련과 연습을 통하여 보상적 노력을 하게 된다. 이러한 노력은 한 개인에 있어 괄목한 성공을 가져다주기도 하지만, 이러한 시도가 성공적으로 이루어지지 못하였을 경우 병적 열등감에 머물게 될 수 있다. 이러한 보상과정은 심리학적인 면에도 적용될 수 있다고 하였는데, 즉, 개인은 신체의 열등감 뿐 만 아니라 심리적이고 사회적인 무능 감으로부터 생기는 주관적인 열등의식도 보상하고자 한다. 열등감에 대한 보상의 노력은 결국 우월성의 추구라는 개념으로 연결된다. 아들러의 궁극적인 목적은 바로 우월성의 추구라고 보았는데, 우월은 낮은 데서 높은 데로, 마이너스에서 플러스로 가려는 노력인 것이다. 즉, 열등감을 극복한다는 소극적인 입장에서 보다 적극적인 향상과 완성으로 나아가는 것이라고 한다.
4. 참고문헌
성격심리학 | 학지사 | 노안영 | 2006

키워드

인간행동과사회환경,   열등감과 보상 ,   나의 열등감 ,   열등감을 보상받기 위한 노력