스트레스 대처방식(방법)

소개글

스트레스 대처방식(방법)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

스트레스 대처방식

I. 문제중심적 대처

II. 정서중심적 대처

III. 상처치유기제들

IV. 스트레스 대처용 자기진술
1. 준비
2. 직면
3. 대처
4. 자기강화

* 참고문헌

본문내용

현재에만 집중한다. 내가 해야 할 일은 무엇인가?
두려움을 완전히 제거하려 하지 마라. 주체할 정도면 된다.
이보다 더 험한 일도 일어날 수 있다.
다른 일을 생각한다.
4. 자기강화
성공했구나! 나도 할 수 있잖아!
생각보다 별거 아니네!
내가 정말 잘하고 있어서 정말 기쁘네!
* 참고문헌
인간발달 / 박성연, 백지숙 저 / 파워북 / 2011
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
아동발달 / 이항재 저 / 교육과학사 / 2004
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
인간행동과 심리학 - 김청송/오세진 외3명 저, 학지사, 2015
조직과 인간관계론 - 이택호/강정원 저, 북넷, 2013
현대사회와 가정 / 허혜경, 박인숙 외 1명 저 / 동문사 / 2017
인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016
사회복지서비스 : 한국산업인력공단, 진한엠앤비, 2015
성장발달과 건강 : 김태임, 김희순 외 3명 저 / 2014 / 교문사
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016

키워드

개념 정의,   특징 특성,   발달이론